Glicerofosfocolina migliora la secrezione del GH e l'ossidazione dei grassi

[PaBloS94]

Objective: a-Glycerophosphocholine (GPC) is a putative acetylcholine precursor that potentially
increases growth hormone secretion through the action of acetylcholine-stimulated catecholamine.
The aim of this study was to investigate acute physiologic responses to a single intake of GPC.
Methods: Eight healthy male subjects (25 1 y old) ingested GPC 1000 mg or a placebo in
a double-blind randomized crossover study. Fasting blood samples were obtained before the
administration of GPC (baseline) and 60 and 120 min after administration. All subjects repeated the
identical protocol using the placebo.

Results: Plasma free choline levels significantly increased at 60 and 120 min after GPC administration.
Plasma growth hormone secretion was increased significantly 60 min after taking GPC,
whereas no significant change was observed with the placebo. In addition, the serum free fatty acid
was increased 120 min after GPC ingestion, but no changes were seen with the placebo. Moreover,
serum acetoacetate and 3-hydroxybutyrate levels, which are indices of hepatic fat oxidation, were
increased at 120 min after taking GPC, whereas the placebo had no effect.

Conclusion: These findings suggest that a single dose of GPC increases growth hormone secretion
and hepatic fat oxidation, with concomitant increases in choline levels, in young adults.

Studio completo: Glycerophosphocholine enhances growth hormone secretion 2012 Nutrition Kawamura.pdf

Il parere agli esperti

[richard]

Lo studio sembra interessante, però occorre fare attenzione prima di fare salti logici eccessivi.
Il problema principale in questi casi è la tentazione di isolare l'azione del singolo ormone da quella degli altri a cui l'ormone appartiene. Cioè rilevare incremento di GH non significa necessariamente maggiore crescita muscolare se altri ormoni antagonisti si oppongono all'anabolismo. Il risultato macroscopico è sempre prodotto dall'azione congiunta dell'asse ormonale e non deve essere erroneamente attribuita ai singoli componenti.

[menphisdaemon]

Molto interessante. La cosa che ritengo più interessante è l'incremento dei corpi chetonici

[brosgym]

Non solo nel Gh, c'è un aumento non clamoroso con una barra d'errore clamorosa....ovvero non più di un buono spunto....

[richard]

Non solo nel Gh, c'è un aumento non clamoroso con una barra d'errore clamorosa....ovvero non più di un buono spunto....

L'aumento a 60 min appare rilevante, ma l'incertezza sul dato rappresentata dalla barra di errore è in effetti spropositata. Misure di questo tipo fanno pensare a qualche problema nel metodo.
Ad ogni modo gli stessi autori sono prudenti affermando che i dati suggeriscono, non provano.

[brosgym]

L'aumento a 60 min appare rilevante, ma l'incertezza sul dato rappresentata dalla barra di errore è in effetti spropositata. Misure di questo tipo fanno pensare a qualche problema nel metodo.
Ad ogni modo gli stessi autori sono prudenti affermando che i dati suggeriscono, non provano.