Io ho scaricato quasi tutti di questi libri che h trovato qui..motlo interessanti eletti da un par d'anni a questa parte..pero da poco ho letto,Miletto,E MISEMBRA MOLTO FUNZIONALE e concreto inc io che dice e in cio che scrive(tabelle di allenamenti e periodizzazioni),diete da 2mila 2500 3000 kcal e cosi via..volevo sapere voi cosa ne pensaste..anche se ho intravisto una scheda 8x8(gironda) che è abbastanza tosta dove viene messa in quasi ogni esercizio mentre io,a mio modesto parere lo metterei solo sul fondamentale di ogni gruppo e non su tutti gli esercizi..grazie per l'attenzione..
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sigpic
istruttore primo livello/personal trainer fipcf -
mazza quanti commenti!tutti chel'hanno letto e provato!
sigpic
istruttore primo livello/personal trainer fipcf -
Evidentemente non ha riscosso il tuo medesimo entusiasmo.Originariamente Scritto da marcorulez Visualizza Messaggiomazza quanti commenti!tutti chel'hanno letto e provato!
Anche questo, a suo modo, è un "parere".Commenta
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