Conoscete questo testo? Come vi sembra? Ce ne sono di migliori che spiegano la meccanica dell'esercizio e i muscoli interessati?
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Come libro base è buono, belle immagini, chiare. Non è la "soluzione finale" se è questo che volevi sapere. Della serie: meglio averlo che non averlo.
(leggi la rep)
sigpic
Sostenitore delle pari opportunità per le gambe nelle schede di allenamento. Estimatore del soleo. -
Ah capisco. quindi Quale sarebbe un testo della stessa tipologia più completo?
leggi anche tu la repLast edited by dave07; 01-10-2011, 09:19:38.Commenta
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Purtroppo non sono a conoscenza di un libro esaustivo, ho sempre compensato con articoli sul web. Tuttavia c'è un post (non ricordo in quale sezione) dove c'è un insieme di recensioni sui libri inerenti l'allenamento...se dai un'occhiata lì vedrai che qualcosa di utile lo tiri fuori di sicuro.
sigpic
Sostenitore delle pari opportunità per le gambe nelle schede di allenamento. Estimatore del soleo.Commenta
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me lo sono gia spulciato tuttoOriginariamente Scritto da Strange Days Visualizza MessaggioPurtroppo non sono a conoscenza di un libro esaustivo, ho sempre compensato con articoli sul web. Tuttavia c'è un post (non ricordo in quale sezione) dove c'è un insieme di recensioni sui libri inerenti l'allenamento...se dai un'occhiata lì vedrai che qualcosa di utile lo tiri fuori di sicuro.
grazie lo stesso!
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