Testosterone..

***master wallace*** · 07-05-2008, 17:22:11

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Da che cosa dipende la produzione dai 5 a i 7 milligrammi nell'uomo di testosterone??

In che senso. . .?

**BoykissGirl** · 07-05-2008, 17:25:44

ho letto che il testosterone è legato alla sintesi proteica...maggiore è la quantità di testosterone che circola nel sangue,maggiore sara la sintesi proteica del nostro organismo.Qnd mi chiedevo da cosa dipendesse la quantità di testosterone che circola ne sangue in ogni persona...fattore genetico?o altro?

***master wallace*** · 07-05-2008, 17:28:30

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ho letto che il testosterone è legato alla sintesi proteica...maggiore è la quantità di testosterone che circola nel sangue,maggiore sara la sintesi proteica del nostro organismo.Qnd mi chiedevo da cosa dipendesse la quantità di testosterone che circola ne sangue in ogni persona...fattore genetico?o altro?

eta'. .genetica. . dieta. . stile di vita.. integratori. .

**BoykissGirl** · 07-05-2008, 17:32:21

Dal punto di vista della dieta in che modo si puo controllare??

Per quanto riguarda lo stile di vita,che centra?

***master wallace*** · 07-05-2008, 22:01:21

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Dal punto di vista della dieta in che modo si puo controllare??

Per quanto riguarda lo stile di vita,che centra?

Bisogna assicurare una certa quota di grassi, anche un po' di colesterolo, dato che la sintesi degli ormoni parte da esso. . lo stile di vita riguarda vari aspetti, in primis lo stress.. l'ansia. .il sovrallenamento. ..tutte cose che portano a deprimere i livelli di testo. ..

**BoykissGirl** · 07-05-2008, 23:04:19

Qnd è perfetta in una settimana di scarico di cho a favore dei grassi...grazie delle info.

***master wallace*** · 07-05-2008, 23:06:08

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Qnd è perfetta in una settimana di scarico di cho a favore dei grassi...grazie delle info.

prego. .

**richard** · 07-05-2008, 23:45:47

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ho letto che il testosterone è legato alla sintesi proteica...maggiore è la quantità di testosterone che circola nel sangue,maggiore sara la sintesi proteica del nostro organismo.Qnd mi chiedevo da cosa dipendesse la quantità di testosterone che circola ne sangue in ogni persona...fattore genetico?o altro?

Ci sono molte evidenze che effettivamente associano un più elevato livello di testosterone a una maggiore sintesi proteica.
E' comunque, in generale, errato, o quantomeno riduttivo, associare l'anabolismo (in particolare quello muscolare) all'azione di un solo ormone. L'azione ormonale si codifica, di solito, all'interno di una vera e propria "rete" formata da più ormoni: essi, cioè, agiscono in sinergia per produrre l'effetto finale di costruzione dei tessuti.
Tali ormoni, poi, hanno tempi di produzione, e quindi di azione (reciprocamente amplificata o inibita), ciclici che possono prevedere brevi (ore/giorni), medi (settimane/mesi) e lunghi (mesi/anni) termini.
I meccanismi di azione sono regolati geneticamente su tre piani: produzione, trasporto e recettività dei target. In generale, quindi, non è detto che "a livelli alti" corrisponda una "migliore azione": in certi casi, anzi, livelli elevati possono significare deficit di trasporto o di natura recettoriale dei target (le cosiddette "resistenze ormonali").
Questi meccanismi possono chiaramente essere influenzati dall'esterno: probabilmente il più completo e imponente stimolo deriva dall'alimentazione, ma anche l'attività fisica ha notevole peso.

Il discorso è generale e applicabile, quindi, anche al testosterone. Non stupisce pertanto che il testosterone abbia sia diretti effetti anabolici su tessuti proteici che effetti catabolici sul tessuti adiposi derivanti dall'azione/interazione con altri componenti ormonali più propriamente "catabolici".
In definitiva, il livello di ogni singolo ormone è condizionato anche dai livelli di molti altri (aventi azioni di tipo vario) ed è difficile separare le singole cause di variazione.

**BoykissGirl** · 07-05-2008, 23:53:30

Originariamente Scritto da richard Visualizza Messaggio

Ci sono molte evidenze che effettivamente associano un più elevato livello di testosterone a una maggiore sintesi proteica.
E' comunque, in generale, errato, o quantomeno riduttivo, associare l'anabolismo (in particolare quello muscolare) all'azione di un solo ormone. L'azione ormonale si codifica, di solito, all'interno di una vera e propria "rete" formata da più ormoni: essi, cioè, agiscono in sinergia per produrre l'effetto finale di costruzione dei tessuti.
Tali ormoni, poi, hanno tempi di produzione, e quindi di azione (reciprocamente amplificata o inibita), ciclici che possono prevedere brevi (ore/giorni), medi (settimane/mesi) e lunghi (mesi/anni) termini.
I meccanismi di azione sono regolati geneticamente su tre piani: produzione, trasporto e recettività dei target. In generale, quindi, non è detto che "a livelli alti" corrisponda una "migliore azione": in certi casi, anzi, livelli elevati possono significare deficit di trasporto o di natura recettoriale dei target (le cosiddette "resistenze ormonali").
Questi meccanismi possono chiaramente essere influenzati dall'esterno: probabilmente il più completo e imponente stimolo deriva dall'alimentazione, ma anche l'attività fisica ha notevole peso.

Il discorso è generale e applicabile, quindi, anche al testosterone. Non stupisce pertanto che il testosterone abbia sia diretti effetti anabolici su tessuti proteici che effetti catabolici sul tessuti adiposi derivanti dall'azione/interazione con altri componenti ormonali più propriamente "catabolici".
In definitiva, il livello di ogni singolo ormone è condizionato anche dai livelli di molti altri (aventi azioni di tipo vario) ed è difficile separare le singole cause di variazione.

Stai dicendo che è inutile cervellarsi per cercare di controllare il proprio livello di testosterone,neanche in minima parte??

**richard** · 07-05-2008, 23:58:26

Originariamente Scritto da BoykissGirl Visualizza Messaggio

Stai dicendo che è inutile cervellarsi per cercare di controllare il proprio livello di testosterone,neanche in minima parte??

No.

Sto solo dicendo che il testosterone è uno dei tasselli di un puzzle molto complesso.

**BoykissGirl** · 08-05-2008, 00:52:03

qnd per risp alla mia domanda,cosa consigli per riuscire a tenerlo sotto controllo visto che non favorisce solamente la sintesi proteica..

**richard** · 08-05-2008, 03:00:00

Originariamente Scritto da BoykissGirl Visualizza Messaggio

qnd per risp alla mia domanda,cosa consigli per riuscire a tenerlo sotto controllo visto che non favorisce solamente la sintesi proteica..

Se non hai particolari disfunzioni e segui una corretta alimentazione e attività fisica, il testosterone resta automaticamente in range adeguati (e sotto controllo).