Volevo porre un interrogativo alle ragazze che frequentano il forum:Come mai si vedono così poche donne in sala pesi?Le attività aerobiche attirano un gran numero di donne,ma quando si tratta di far pesi il numero si riduce notevolmente,le ragazze son pochissime,e tra queste poche molte entrano in sala solo per utilizzare i macchinari per il cardio oppure per far addominali.Ho provato a darmi una spiegazione col fatto che in molte ragazze c'è il falso mito che pesi=muscoloni,e con la mancanza di informazione...sarà.Volevo sapere cosa ne pensate voi dirette interessate.
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risponde l'istruttore della palestra di K:
(fabio) "xè non vogliono avere le braccia grosse" (testuali parole)
(interviene K)
ergo... gli istruttori (al momento il nostro è rinchiuso in bagno) non perdono tempo a spiegare che PURTROPPO le braccia non diventano grosse così facilmente....
K -
Originariamente Scritto da brazil Visualizza Messaggio
Originariamente Scritto da kappa Visualizza Messaggiorisponde l'istruttore della palestra di K:
gli istruttori non perdono tempo a spiegare che PURTROPPO le braccia non diventano grosse così facilmente....
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Sono D'accordo kappa molte volte gli istruttori non sono abbastanza chiari con le ragazze che iniziano a frequentare la palestra,e che restano piene di dubbi...Commenta
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per mancanza di interesse e informazione.
di solite le femmine fanno solo attività aerobica perchè non sanno i benefici dell'allenamento con i pesi, oppure perchè la trovano una cosa noiosa. non sanno che i pesi possono aiutare anche per il dimagrimento, sono convinte imperterrite che sudare=dimagrire e quindi via soltanto con la cyclette, step, e altri corsi...
io ho imparato tantissime cose grazie a questo forum...prima manco facevo attività aerobica, non facevo proprio niente...poi interessandomi di alimentazione sono capitata quasi per caso su questo forum e da li ho completamente cambiato il mio stile di vita...
manca l'informazione e come dice kappa c'è il falso mito che ti si ingrossano i muscoli a dismisuraCommenta
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Kappa e Luna hanno confermato quello che credevo,purtroppo per un inversione di tendenza ci vorrà tempo,poi anche i media dovrebbero fare la loro parte,invece di acuire l'ignoranza che c'è in giro.Commenta
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A ogni singolo filo d'erba è destinata almeno una goccia di rugiada.
sigpicCommenta
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Originariamente Scritto da luna80 Visualizza Messaggio pienamente d'accordo!!!!!
personalmente anche io ho iniziato ad allenarmi col timore di ingrossare troppo (anche se i pesi mi sono piaciuti subito, l'aerobica no!), poi dopo qualche mese sono andata al festival del fitness e ho visto la Casoni...
e ho capito che anche i muscoli su una donna possono essere gradevoli!!!!
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Bel fisico la Casoni, vero?
Alcune amiche non volevano mettere piede in sala pesi per paura di diventare enormi ed io ho gentilmente spiegato che non diventeranno mai come degli uomini.
In effetti una sta ancora frequentando la palestra...Commenta
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Originariamente Scritto da Chevelle Visualizza Messaggio
bueno!
se iniziassimo tutti dal ns piccolo orticello di conoscenze....
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