If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
ciao Angioletta, benvenuta!
io ho fatto da poco la mia prima gara, dopo qualche anno di allenamento ed altrettanto a guardare i palchi pensando di non arrivarci mai...
il primo consiglio è di metterti nelle mani di un preparatore SERIO ed ESPERTO, x quetso magari ti puoi rivolgere a qualcuno che conosci che gareggia. ovviamente è importante che abbia preparato già delle donne, noi siamo così complicate!
x quanto riguarda i canoni, a mio avviso, dipende da 2 cose:
1. come sei attualmente a livello fisico (non puoi pensare di fare BB in ifbb se non hai certi volumi, al contrario non puoi fare la figure se hai certe masse e qualità, poi ci sono le cat che prevedono routine acrobatica...)
2. cosa ti piacerebbe fare.
ad es, personalmente non ho volumi da BB (non ancora! ) ma ho scelto una federazione ed una categoria che mi permettessero di posare!
ormai ci sono anche tante gare piccole dove fare le prime apparizioni ed impratichirsi col palco!
da quanto ti alleni?
K
tu sei KAPPA???????????????????????????????????????????????????????????????????????
non ci credoo....ma come sei diversa dal tuo vecchio avatar!!
Originariamente Scritto da Gary
mi è stato consigliato nutella e caciotta come spuntino pre nanna. che faccio leo ?
Originariamente Scritto da Leonida
vai tranquillo, se sei in def puoi anche pensare di metterci due peperoni vicino.
Grazie, per i tuoi consigli! Ti spiego, vengo dal nuoto, dunque ho spalle larghe bacino stetto e i muscoli abbastanza in evidenza. Mi e' venuto il pallino perche' nella palestra dove mi alleno ho avuto occasione di incontrare ex body builder, ma ormai non gareggiano piu' da anni, i quali mi hanno detto che praticamente sono sprecata per il nuoto,tutto qui. Tieni conto che non sono piu' molto giovane, nel senso che ho superato i 30 e dunque....forse sono fuori luogo, pero' ho visto le foto degli italiani AINBB e francamente non ho quella cellulite. Sono indecisa.... continuare o no? e poi qui esiste la FIPCF che non e' il massimo!!! Che fare????
Grazie, per i tuoi consigli! Ti spiego, vengo dal nuoto, dunque ho spalle larghe bacino stetto e i muscoli abbastanza in evidenza. Mi e' venuto il pallino perche' nella palestra dove mi alleno ho avuto occasione di incontrare ex body builder, ma ormai non gareggiano piu' da anni, i quali mi hanno detto che praticamente sono sprecata per il nuoto,tutto qui. Tieni conto che non sono piu' molto giovane, nel senso che ho superato i 30 e dunque....forse sono fuori luogo, pero' ho visto le foto degli italiani AINBB e francamente non ho quella cellulite. Sono indecisa.... continuare o no? e poi qui esiste la FIPCF che non e' il massimo!!! Che fare????
l'età non è assolutamente un ostacolo, anzi, se guardi le migliori atlete non sono ragazzine! io penso che se tu senti il desiderio di provare... perchè no???? magari cerca di frequentare gare, guardare riviste... e capire quale sarebbe la federazione e la categorie che + ti si addicono!
be always confident, if i did it, everybody can do it!
for too many years peole told me that i had no genetic to do BB, without any hormonal supplement, but i've demonstrated tha a strong will and the big big luck to meet the right persons, can change everything!
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
) ma ho scelto una federazione ed una categoria che mi permettessero di posare! 
Grazie, per i tuoi consigli! Ti spiego, vengo dal nuoto, dunque ho spalle larghe bacino stetto e i muscoli abbastanza in evidenza. Mi e' venuto il pallino perche' nella palestra dove mi alleno ho avuto occasione di incontrare ex body builder, ma ormai non gareggiano piu' da anni, i quali mi hanno detto che praticamente sono sprecata per il nuoto,tutto qui. Tieni conto che non sono piu' molto giovane, nel senso che ho superato i 30 e dunque....forse sono fuori luogo, pero' ho visto le foto degli italiani AINBB e francamente non ho quella cellulite. Sono indecisa....
continuare o no? e poi qui esiste la FIPCF che non e' il massimo!!! Che fare????
peronami!
!!! 
Commenta