Innanzitutto.... ciao!
Sono una nuova utente, anche se seguo da parecchio, ma non avevo mai trovato il tempo di scrivere.
Ho letto molto questa sezione e vorrei esprimere il mio parere.... positivissimo.... e proprio per questo mi piacerebbe (e non penso solo a me) che questa sez. fosse più attiva.
Credo fermamente che uomini e donne necessitino di allenamenti, integratori e alimentazione diversi, anche se in certi casi più e in certi casi meno.
Qui ho trovato molte info utili, e spero che continui ad essere così!
A proposito di donne... mi ricollego a qualche discussione già apparsa: io ho notato parecchie differenze sull'impatto di certe diete (low-carb, metabolica, chetogenica) sulle donne piuttosto che sugli uomini; personalmente, per mia esperienza, mi sono trovata abb. male con un approccio "metabolico" e sono giunta alla conclusione (anche x personale esperienza) che x molte donne non c'è niente di meglio che la dieta cosiddetta "a sbalzi" (quella che consiglia Kappa x intenderci).
Ora mi chiedo: è una cosa solo mia o quest'opinione è condivisa da altre donne?
Sono una nuova utente, anche se seguo da parecchio, ma non avevo mai trovato il tempo di scrivere.
Ho letto molto questa sezione e vorrei esprimere il mio parere.... positivissimo.... e proprio per questo mi piacerebbe (e non penso solo a me) che questa sez. fosse più attiva.
Credo fermamente che uomini e donne necessitino di allenamenti, integratori e alimentazione diversi, anche se in certi casi più e in certi casi meno.
Qui ho trovato molte info utili, e spero che continui ad essere così!
A proposito di donne... mi ricollego a qualche discussione già apparsa: io ho notato parecchie differenze sull'impatto di certe diete (low-carb, metabolica, chetogenica) sulle donne piuttosto che sugli uomini; personalmente, per mia esperienza, mi sono trovata abb. male con un approccio "metabolico" e sono giunta alla conclusione (anche x personale esperienza) che x molte donne non c'è niente di meglio che la dieta cosiddetta "a sbalzi" (quella che consiglia Kappa x intenderci).
Ora mi chiedo: è una cosa solo mia o quest'opinione è condivisa da altre donne?
... 
anch'io (anche se uomo) sono dell'opione che nel generico x le ragazze è meglio una simil zona piuttosto che un alow-carb sulle donne, almeno nn in presenza di determinate situazioni (gare preparazioni ecc...)
Mi sembra proprio che il corpo femminile reagisca male a questo tipo di diete.... Con gli sbalzi (sia calorici sia di quantità/qualità macronutrienti) mi sembra che invece tutto si metta a funzionare x il meglio...
) perpetrati sulla mia povera pelle!
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