quel maledettissimo fisico a pera!

[pro=vita]

CHI è sta Monica Brant ........scusate l'ignoranza ma io nn ci capisco nulla di allenamenti e altro.....



xFitwoman.......un quesito l'avrei

fisico a pera x eliminarlo che fare?

[IkkyuSan]

Azz... hehe
Monica

[pro=vita]

azz..........lo dico io

[IkkyuSan]

hahaha ma sei un'ira di dio. Beh conta che c'è un intervento, se solo uno, del chirugo (come al solito). Però a parte la genetica, con la palestra a quei livelli teoricamente puoi arrivarci. Avevo visto foto in giro che non diresti mai che sono la stessa persona, altro che fisico a pera. Per cui non te sfiducià

[pro=vita]

........magari non proprio cosi......ma una aggiustatina a destra e manca mi ci vorrebbe ........e va be madre natura con me ha preferito non perdere troppo tempo

[flexer77]

. ........e va be madre natura con me ha preferito non perdere troppo tempo

[pro=vita]

.....mi dispiace ma a culo sto messa bene!.......

[Mi80]

.....mi dispiace ma a culo sto messa bene!.......

pOSTA LE FOT, cosi ti possiamo dare una mano....

[pro=vita]

........dolci tesorucci che nn siete altro.......consideransdo che vi allenate da anni e che siete abbastanza preparati in merito........POTRESTE ANCHE DIRRE QUALCOSA SENZA CHE POSTI............anche xchè non ne ho!

[IkkyuSan]

Haha l'ha fregati tutti
E quelli solo le foto tue stanno aspettando

[pro=vita]

gia.........a quanto pare discorsi x l'allenamento sono un miraggio da queste parti! ......ma va bene anche cosi.

[IkkyuSan]

Azz aò ma chi è quella? E beh è messa male??? Se era messa bene cosa succedeva allora, Monica veniva a spararti dall'invidia?
Comunque l'ho capito io com'è il tuo fisico che non sono un culturista, per cui pensa che roba.
Secondo me dovrsti farti una foto di fronte e di schiena e mandarla a Fit, poi ti dice lei.
Gratis naturalmente

[cloa]

beh provita... se vuoi ti faccio compagnia!
Anche il mio fisico è a pera, la ritenzione dei liquidi... uhm, argomento scottante!
Io poi sono terribile, nella vita precedente dovevo essere un cammello.
Bevo solo se mi ricordo che devo farlo
Ora mi accoccolo qui e aspetto idee straordinarie!
LA questione è che proprio non ce la fo ad andare in palestra e quindi mi "alleno" da casa, tutti i giorni un po' (beh quasi tutti i giorni )

Volevo chiedere una cosa...
GiÀ non ho un fisico perfetto, ma ho smesso di fumare e ho messo su due kg.
Ora sono 57.5 kg per 1.69 (è gravissimo?? eheh leggevo di una ragazza che pesava 47 kg! forse a 10 anni li pesavo! )
Ho giÀ perso un kg (tra l'altro) ma da quando ho iniziato ad allenarmi. Ragazzi che fame!
Il peso non l'ho più perso, però ho visto che sono molto migliorata sui muscoletti vari.
MA secondo voi sarebbe meglio fare una dieta prima di iniziare un allenamento più serio?

Io non voglio miracoli, anche perchè se è da quando ho 14 anni che sono una bella pera ( il bello degli anni che passano È che ti piaci sempre di più facendo il minimo sforzo!) non posso certo diventare una fotomodella!

PErò ovviamente voglio essere in forma per stare bene.

Quali esercizi quindi per il gluteo ribelle? E per la coscia molliccia?
Qualcuno lo faccio, ma preferirei sapere di più!

Sob! Se avessi il tempo di andare in palestra... ma secondo voi dovrei chiedere ad una sorta di personal trainer di farmi un allenamento da fare a casa?
Come funziona in questi casi?

[woman]

ma 57 x 169 nn mi sembrano tanti?!
io nn ne che ne capisca tanto ma forse è grasso localizzato.....allenamento alimentazione e costanza.