Salve 
Quali sono i miglior prodotti che utilizzate per fare una colazione equilibrata in dieta?
Ho letto che i Frollini di Enervit non sono molto ok, anche perché non mi saziano e finisco per mangiarne troppi
non ho problemi di peso, peso 52 kg, sono alta 1.60 ed ho 20 anni.
Vorrei risolvere il problema della troppa fame al mattino,e sinceramente con i biscotti di Enervit mi sazio si perché contengono molte fibre.. ma rischio di mangiarmene dagli 8 ai 12 e sono troppo, perché mi sveglio con una fame da lupi anche se a cena mangio in maniera completa ed equilibrata
Non vorrei fosse un problema di glicemia sballata,ovvero come tocco roba contenente zucchero al mattino mi viene voglia di svaligiare tutto
Se provassi con una colazione salata ad esempio : Panino integrale ai cereali + 1 fetta di bresaola + 1 spremuta di arancia ?
Quali sono i miglior prodotti che utilizzate per fare una colazione equilibrata in dieta?
Ho letto che i Frollini di Enervit non sono molto ok, anche perché non mi saziano e finisco per mangiarne troppi
non ho problemi di peso, peso 52 kg, sono alta 1.60 ed ho 20 anni.Vorrei risolvere il problema della troppa fame al mattino,e sinceramente con i biscotti di Enervit mi sazio si perché contengono molte fibre.. ma rischio di mangiarmene dagli 8 ai 12 e sono troppo, perché mi sveglio con una fame da lupi anche se a cena mangio in maniera completa ed equilibrata
Non vorrei fosse un problema di glicemia sballata,ovvero come tocco roba contenente zucchero al mattino mi viene voglia di svaligiare tutto
Se provassi con una colazione salata ad esempio : Panino integrale ai cereali + 1 fetta di bresaola + 1 spremuta di arancia ?