Ciao.
Ho 41 anni e negli ultmi 5 mesi sono ingrassata di circa 9 kili. Ora sono 166x 67/68. Vorrei rimettermi in forma. So che per dimagrire e non perdere massa magra bisogna stare attenti sia a mangiare cose giuste che fare esercizio anaerobico.
Cerco qualche esperto, di massima serietà, professionista che mi aiuti o che mi dia delle dritte.
Magari venendo con me in palestra la prima volta per darmi gli esercizi giusti. O che mi dia esercizi a casa. E poi sentendoci regolarmente x fare punto della situazione. Da sola e guardando su internet mi confondo le idee.
Ovviamente a pagamento.
Grazie, se c'è qualcuno mi scriva in pvt o mail (è pubblicata nel mio profilo)
Massima serietà. Abito a Treviso fuori mura.
Ho 41 anni e negli ultmi 5 mesi sono ingrassata di circa 9 kili. Ora sono 166x 67/68. Vorrei rimettermi in forma. So che per dimagrire e non perdere massa magra bisogna stare attenti sia a mangiare cose giuste che fare esercizio anaerobico.
Cerco qualche esperto, di massima serietà, professionista che mi aiuti o che mi dia delle dritte.
Magari venendo con me in palestra la prima volta per darmi gli esercizi giusti. O che mi dia esercizi a casa. E poi sentendoci regolarmente x fare punto della situazione. Da sola e guardando su internet mi confondo le idee.
Ovviamente a pagamento.
Grazie, se c'è qualcuno mi scriva in pvt o mail (è pubblicata nel mio profilo)
Massima serietà. Abito a Treviso fuori mura.
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