magra con la cellulite

[Ysle]

Per microcircolo si intende i capillari e soprattutto i vasi linfatici, che regolano l'eguilibrio idrico ed anche l'apporto di nutrienti (grassi compresi).

L'alto impatto può favorire la rottura di capillari e piccoli vasi peggiorando una situazione già compromessa, non solo bisogna limitare la formazione di acido lattico, perchè l'ambiente acido favorisce l'insorgenza della cellulite.

Ovviamente ho specificato che dipende anche dal grado di allenamento del soggetto.

PS: giusto il consiglio di bere!

Ma se l'alto impatto può favorire la rottura di capillari, cosa importa qual è il grado di allenamento? Bisognerebbe evitarlo sempre, no?

[Chicca82]

quindi cosa potrei fare?
poi la camminata veloce e la corsa andrebbe bene?

se fai cure ormonali evita anche il fumo (se sei fumatrice non lo so ma in caso escludilo proprio) per la coagulazione del sangue

[Ysle]

se fai cure ormonali evita anche il fumo (se sei fumatrice non lo so ma in caso escludilo proprio) per la coagulazione del sangue

No, odio il fumo.. Esiste qualche integratore drenante che funzioni?

[Chicca82]

No, odio il fumo.. Esiste qualche integratore drenante che funzioni?

su questo non ti so dire perchè non ne faccio uso, però il consumo costante di frutta e verdura aiuta molto come l'ananas il popelmo arance ecc

[brosgym]

Ma se l'alto impatto può favorire la rottura di capillari, cosa importa qual è il grado di allenamento? Bisognerebbe evitarlo sempre, no?

Si per quanto riguarda l'aerobica, potresti in seguito usare protocolli come l'HIT