Opinioni dieta che vorrebbe intraprendere mia mamma...

[andrew_87]

Ciao a tutti/e!
Vorrei chiedere a voi alcune opinioni sulla dieta che vorrebbe intraprendere mia mamma (49 anni, 1.72cm altezza, 64kg di peso, casalinga a tempo pieno che svolge attività aerobica con buona regolarità) che le ha passato una sua amica.

Mi sembra strano tutte quelle uova (rosso compreso) e poi la mancanza delle dosi, comunque la sua amica ha perso circa 4-5kg in 2 settimane...


Grazie mille!

[mmaattyy]

Ci credo che è dimagrita l'amica di tua mamma sta dieta sarà da forse nemmeno 1000Kcal. Ma poi la colazione con solo caffè nero -_- ??
Per curiosità andrew, sai mica dove l'ha presa ?

[cesko92]

e l'amica dove l'ha presa?

[luna80]

pessima...sconsigliale di cominciarla, appena riprende a mangiare "normalmente" riprende tutto con gli interessi...

cmq 172 cm per 64 kg non mi sembra abbia tutto sto bisogno di perdere peso ancora meno di seguire la "dieta" che hai allegato.
ad ogni modo se posti come mangia lei attualmente si può vedere di prepararle una dieta ad hoc di mantenimento

[TeTo89]

"con questa dieta si instaura una modifica al metabolismo"..con questa dieta lo AZZERI il metabolismo e appena riprendi a mangiare 10g in piu di qualcosa rispetto a quelle 1000(nemmeno)kcal della dieta secondo me ritorni il peso di prima e lo sorpassi

[andrew_87]

bene, non sono il solo a pensare che sia una porcata allora!
uhm, posso provare a buttare giù qualcosa io.. dite che 1400kcal/day siano corrette o troppo poco?

[mmaattyy]

bene, non sono il solo a pensare che sia una porcata allora!
uhm, posso provare a buttare giù qualcosa io.. dite che 1400kcal/day siano corrette o troppo poco?

Secondo me poche. Poi per iniziare sinceramente io partirei sempre abbastanza alto. Poi magari diminuisci le Kcal con il passare delle settimane.
Sinceramente partirei da 1800 Kcal

[andrew_87]

ok, provo a buttare giù qualcosa quando ho un secondo libero...
thanks!

[brosgym]

Secondo me poche. Poi per iniziare sinceramente io partirei sempre abbastanza alto. Poi magari diminuisci le Kcal con il passare delle settimane.
Sinceramente partirei da 1800 Kcal

Troppo sbalzo con la precedente, preparala partendo da 1600, tendendo ad una lowcarb non rigida.

[straccio_revenge]

Ciao a tutti/e!
Vorrei chiedere a voi alcune opinioni sulla dieta che vorrebbe intraprendere mia mamma

Troppo sbalzo con la precedente, preparala partendo da 1600, tendendo ad una lowcarb non rigida.

a quanto pare non l'ha ancora iniziata, si spera

[mmaattyy]

Troppo sbalzo con la precedente, preparala partendo da 1600, tendendo ad una lowcarb non rigida.

precedente in che senso ? Se non sbaglio non l'ha postata la dieta che fa ora sua madre

[brosgym]

precedente in che senso ? Se non sbaglio non l'ha postata la dieta che fa ora sua madre

Hai ragione pensavo che avesse già iniziato, magari vedere come mangia attualmente.

[mmaattyy]

Hai ragione pensavo che avesse già iniziato, magari vedere come mangia attualmente.

[0positivo]

colazione con un solo caffè ? ma siamo matti ?

[Socio]

colazione con un solo caffè ? ma siamo matti ?

Davvero..
Cmq quoto, ovvio che la dieta funziona.. (sempre che il soggetto abbia le forze per alzarsi dal letto).. è da fame..

Appena la smette però, l'effetto fisarmonica è garantito