Squat e ipertrofia ecessiva nelle donne

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  • _vale_
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    • Oct 2009
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    • A casa di Matt10 dal lunedì al venerdì
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    Originariamente Scritto da piadina Visualizza Messaggio
    dipende molto dall macchinario in questione, per es io (son tanti anni che no uso piu una pressa, perche mi alleno a casa e faccio solo squat e altri es liberi) mi trovavo molto bene ad usare una vecchia pressa panatta 45 e ricordo che c erano molte persone elogiavano le qualita di quella macchina, poi come spesso accade viene sostituita con una pressa tutta plastica e niente sostanza, pure i bei manubri pesanti che mi piacevano vennero tolti, da quel giorno non misi piu piede dentro li. Io sono del parere che in Italia ci son poche macchine buone veramente utili.
    Ma pensavo una cosa tu gareggi nella categoria -50 se non erro, non c e il rischio che se ti alleni per bene di superare i 50 e quindi di non rientrare nella tua categoria peso, ti troveresti a gareggiare con le manze
    Da quest'anno la cat è -52 kg +52kg... hai voglia...


    Originariamente Scritto da GalDregon
    vale da dietro sembri maicol gecson





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