Nuovo Utente

**_vale_** · 30-10-2009, 00:43:13

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in effetti sarebbe interessante una foto prima di iniziare

niente foto in costume del prima. non ne ho...

***Gore*** · 30-10-2009, 00:44:29

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Me lo dicono tutti Luna... Secondo me è genetica. Questo sport è 30% allenamento, 30% alimentazione e 40% Madre Natura.

Bè non è così' semplice la faccenda...
cmq una buona dote aiuta ...

In effetti Gore vengo da 5 anni di atletica leggera, i quadricipiti li avevo così anche prima. Per la gara ho solo tolto l'acqua dal sottocutaneo...

gia qualcosa si spiega ....

bene, avanti così, questo è un buon punto di partenza

**alessandrocar88** · 31-10-2009, 00:18:49

cavoli ottimo per 1 anno di allenamento

l'atletica ti ha sicuramente aiutato...infatti le gambe sono sicuramente il tuo punto forte

vai avanti così

**_vale_** · 31-10-2009, 02:04:49

Originariamente Scritto da alessandrocar88 Visualizza Messaggio

cavoli ottimo per 1 anno di allenamento

l'atletica ti ha sicuramente aiutato...infatti le gambe sono sicuramente il tuo punto forte

vai avanti così

Ragazzi grazie, ma basta che mi monto la testa...

**alessandrocar88** · 31-10-2009, 09:03:46

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Ragazzi grazie, ma basta che mi monto la testa...

ok, allora...magna e spingi

**_vale_** · 01-11-2009, 00:55:15

magno poco... e spingo sempre....

**alessandrocar88** · 01-11-2009, 02:07:28

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magno poco... e spingo sempre....

**xxsaraandreaxx** · 16-12-2009, 01:42:47

ciao

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Ciao a tutti. Primo post...

Sono Vale di Vicenza... Natural Bodybuilder agonista da un anno...
Mi piacerebbe scambiare opinioni/consigli su dieta e allenamento con tutti quelli che ne hanno voglia...

ciaooooooooo