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  • _vale_
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    • A casa di Matt10 dal lunedì al venerdì
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    Nuovo Utente

    Ciao a tutti. Primo post...

    Sono Vale di Vicenza... Natural Bodybuilder agonista da un anno...
    Mi piacerebbe scambiare opinioni/consigli su dieta e allenamento con tutti quelli che ne hanno voglia...


    Originariamente Scritto da GalDregon
    vale da dietro sembri maicol gecson





  • Gore
    SHINIGAMI
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    • 20238
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    • @Zola....
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    #2
    welcome on BW ainbb's amigo....
    sigpic
    GORE - REBUILD THE BODY
    (non so il front , ma il back pare migliorato )


    Citazione:
    Originalmente inviato da leonardoS
    maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
    http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

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    • _vale_
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      • A casa di Matt10 dal lunedì al venerdì
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      #3
      amigA...


      Originariamente Scritto da GalDregon
      vale da dietro sembri maicol gecson





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      • Joe GILLIAM
        Bodyweb Senior
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        #4
        Welcome amigA

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        • _vale_
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          #5
          Ciao!


          Originariamente Scritto da GalDregon
          vale da dietro sembri maicol gecson





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          • Joe GILLIAM
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            #6
            Originariamente Scritto da _vale_ Visualizza Messaggio
            Ciao!
            Questo primo anno di agonismo com'e andato ?

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            • _vale_
              Bodyweb Advanced
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              • A casa di Matt10 dal lunedì al venerdì
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              #7
              Vice campionessa italiana cat. -50 kg.
              File Allegati


              Originariamente Scritto da GalDregon
              vale da dietro sembri maicol gecson





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              • Joe GILLIAM
                Bodyweb Senior
                • Dec 2007
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                #8
                Originariamente Scritto da _vale_ Visualizza Messaggio
                Vice campionessa italiana cat. -50 kg.
                Ecchecaspita complimenti !
                Continua cosi

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                • Vjina
                  Bodyweb Advanced
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                  #9
                  woooo complimenti vivissimi! da quanto ti alleni?

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                  • _vale_
                    Bodyweb Advanced
                    • Oct 2009
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                    #10
                    ...da ottobre 2008 3/4 volte a settimana


                    Originariamente Scritto da GalDregon
                    vale da dietro sembri maicol gecson





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                    • luna80
                      Administrator
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                      #11
                      da solo un anno e hai già quei risultati?
                      alla faccia!

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                      • Gore
                        SHINIGAMI
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                        • @Zola....
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                        #12
                        quello che mi colpisce è la definizione e separazione delle gambe.....

                        da quale sport arrivi?
                        sigpic
                        GORE - REBUILD THE BODY
                        (non so il front , ma il back pare migliorato )


                        Citazione:
                        Originalmente inviato da leonardoS
                        maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
                        http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

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                        • Vjina
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                          #13
                          in effetti sarebbe interessante una foto prima di iniziare

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                          • Gore
                            SHINIGAMI
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                            #14
                            io nn mi aspetto dei grossi cambiamenti rispetto a come è ora....
                            vedo una piu che buona preparazione, probabilmente molto mirata nell'alimentazione.... quello si....
                            per questo però ho chiesto da che sport arrivasse....
                            sigpic
                            GORE - REBUILD THE BODY
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                            Citazione:
                            Originalmente inviato da leonardoS
                            maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
                            http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

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                            • _vale_
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                              #15
                              Me lo dicono tutti Luna... Secondo me è genetica. Questo sport è 30% allenamento, 30% alimentazione e 40% Madre Natura.

                              In effetti Gore vengo da 5 anni di atletica leggera, i quadricipiti li avevo così anche prima. Per la gara ho solo tolto l'acqua dal sottocutaneo...


                              Originariamente Scritto da GalDregon
                              vale da dietro sembri maicol gecson





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