Originally posted by Animal
Cmq volevo sottolineare che non c'è evidenza scientifica(nemmeno sul mitico libro di medicina interna!)che un surplus proteico causi SERI problemi in soggetti sani.Non c'è nemmno uno studio a lungo termine che lo dimostri.La scienza si "para"dicendo che non c'è nemmno uno studio che dimostri il contrario(cioè che un eccesso proteico nonf a male).
Hai letto il post "Consiglio!" nella sez. Allenamento? C'e' un intervento di Mikeshell e uno di Naturalman che ti potrebbero interessare, proprio sull'argomento proteine. Niente dicerie, vai tranquillo, non sei il solo a non credere alle favolette e ai luoghi comuni.
Questo per dimostrare come i personaggi di scienza manchino spesso di ogni scientificità e ciò scatena un REAZIONE A CATENA che porta a lughi comuni come quelli postati da Donpablo&Company.
Guarda, se c'era una cosa sbagliata nel mio intervento, poteva essere quella dell'eccesso proteico. Le altre cose erano riflessioni personali, che tutto sono tranne che luoghi comuni.
A quanto pare neanche quella dell'eccesso proteico era una mia invenzione... anche Naturalman (un medico "illuminato", non certo un dinosauro) dice, citando ricerche e esperienze personali, che andare oltre la quota proteica di 2-2,2 grammi di prot per kg di massa magra e' dannoso agli organi interni, oltreche' inutile, tranne per i dopati che spingono al massimo l'assunzione di prot, ma rischiano su altri "tavoli".
Ora, se tu come me non sei oltre quella soglia, buon per te. Io personalmente conosco un sacco di BBers che vanno ben oltre (sui 3-4g!) e, nonostante la loro convinzione di fare una dieta sana e il loro disprezzo per il "popolo delle patatine", si stanno rovinano i reni e il fegato cosi', per pura disinformazione.
Se fai parte di questi stai attento e informati meglio, non sono luoghi comuni.
Cmq volevo sottolineare che non c'è evidenza scientifica(nemmeno sul mitico libro di medicina interna!)che un surplus proteico causi SERI problemi in soggetti sani.Non c'è nemmno uno studio a lungo termine che lo dimostri.La scienza si "para"dicendo che non c'è nemmno uno studio che dimostri il contrario(cioè che un eccesso proteico nonf a male).
Hai letto il post "Consiglio!" nella sez. Allenamento? C'e' un intervento di Mikeshell e uno di Naturalman che ti potrebbero interessare, proprio sull'argomento proteine. Niente dicerie, vai tranquillo, non sei il solo a non credere alle favolette e ai luoghi comuni.
Questo per dimostrare come i personaggi di scienza manchino spesso di ogni scientificità e ciò scatena un REAZIONE A CATENA che porta a lughi comuni come quelli postati da Donpablo&Company.
Guarda, se c'era una cosa sbagliata nel mio intervento, poteva essere quella dell'eccesso proteico. Le altre cose erano riflessioni personali, che tutto sono tranne che luoghi comuni.
A quanto pare neanche quella dell'eccesso proteico era una mia invenzione... anche Naturalman (un medico "illuminato", non certo un dinosauro) dice, citando ricerche e esperienze personali, che andare oltre la quota proteica di 2-2,2 grammi di prot per kg di massa magra e' dannoso agli organi interni, oltreche' inutile, tranne per i dopati che spingono al massimo l'assunzione di prot, ma rischiano su altri "tavoli".
Ora, se tu come me non sei oltre quella soglia, buon per te. Io personalmente conosco un sacco di BBers che vanno ben oltre (sui 3-4g!) e, nonostante la loro convinzione di fare una dieta sana e il loro disprezzo per il "popolo delle patatine", si stanno rovinano i reni e il fegato cosi', per pura disinformazione.
Se fai parte di questi stai attento e informati meglio, non sono luoghi comuni.
),credevo nn le avesse lette nessuno...ah,la saggezza monacale
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