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è genetica se si hanno pochi adipociti sull'addome, una persona che è una vita in sovrappeso direi che non corrisponde.
se per di più ancora non vedi i muscoli e già sei in amenorrea direi che possiamo escludere.
lady è la percentuale di grasso corporeo (body fat)
sì, lady, l'amenorrea è l'assenza temporanea o cronica del ciclo mestruale e può essere anche dovuta al sovrallenamento, dieta drastica o sbialanciata, non necessariamente alla bassa percentuale di grasso. I fattori determinanti sono molteplici ed è per questo che ti si sta sconsigliando di affaticarti troppo in palestra
eh sì..purtroppo, salvo casi eccezionali, addominali in vista in una donna equivalgono all'amenorrea. Non credo ne valga la pena, a meno che, come hai detto tu, non si ponga la gara di bbuilding al centro della propria vita, accettando perfino di rinunciare alla propria salute.
Per fortuna, non è sempre così.
molto fa la genetica per la distribuzione degli accumuli di grasso, ma in realtà siamo proprio noi donne (con la classica conformazione ginoide) ad essere + predisposte alla tartaruga, rispetto agli uomini che normalmente accumulano sul ciambellone.
ultimamente vedo spesso questo spauracchio dell'amenorrea, anche qs dipende molto dalla predisposizione, a me nemmeno sotto gara sparisce il ciclo... magari!!!
in ogni caso, una perdita di grasso GRADUALE e chiaramente seguita da un esperto ti eviterà questo ed altri problemi
Per fortuna, non è sempre così.
molto fa la genetica per la distribuzione degli accumuli di grasso, ma in realtà siamo proprio noi donne (con la classica conformazione ginoide) ad essere + predisposte alla tartaruga, rispetto agli uomini che normalmente accumulano sul ciambellone.
ultimamente vedo spesso questo spauracchio dell'amenorrea, anche qs dipende molto dalla predisposizione, a me nemmeno sotto gara sparisce il ciclo... magari!!!
in ogni caso, una perdita di grasso GRADUALE e chiaramente seguita da un esperto ti eviterà questo ed altri problemi
K
Non è affatto una cosa recente,come dici te.Il rischio dell'amenorrea è reale e c'è sempre stato e io parlo per esperienza personale e quella che ho visto sulla maggior parte delle donne/ragazze che "giocano" con dimagrimenti,diete,allenamenti più o meno pesanti ecc. Se non si tratta di amenorree prolungate, spesso sono comunque degli sbalzi di ciclo,il che sicuramente non è una bella cosa lo stesso. Inoltre, avevo detto "salvo casi eccezionali" di genetica,predisposizione alla magrezza e altre cause favorevoli di cui sono all'oscuro,per cui se a te il ciclo non si interrompe nemmeno sotto gara,credo proprio che tu sia esattamente quel caso eccezionale. Detto questo, sentivo e sento ancora il bisogno di ribadire le dovute avvertenze alla ragazza in questione e a tutte le donne in genere che vanno incontro a determinate cose. Poi ognuno è arbitro di se stesso e della propria vita, ha delle priorità personali e, ovviamente, una propria genetica. Chi meglio si conosce di noi stessi?
Per fortuna, non è sempre così.
molto fa la genetica per la distribuzione degli accumuli di grasso, ma in realtà siamo proprio noi donne (con la classica conformazione ginoide) ad essere + predisposte alla tartaruga, rispetto agli uomini che normalmente accumulano sul ciambellone.
ultimamente vedo spesso questo spauracchio dell'amenorrea, anche qs dipende molto dalla predisposizione, a me nemmeno sotto gara sparisce il ciclo... magari!!!
in ogni caso, una perdita di grasso GRADUALE e chiaramente seguita da un esperto ti eviterà questo ed altri problemi
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