Pretty è tornata, più gonfia di prima!!!
Finalmente!!! Rieccomi nel forum.
Scusate l'assenza ... .. ... troppe eripezie familiari.
Nuovo ritorno e nuovo problema.
Nonostante sia mancata dal forum, ho continuato ad allenarmi e a seguire la dieta. Risultati? SI e no!!!!
I mio fisico si è asciugato e anche un po scolpito, ma è anche gonfiato!!!
Vi spiego meglio.
Grazie alla dieta e all'allenamento mi ritrovo con la parte di sopra molto + tonica e snella, vedo le mie spalle + larghe, i bicipiti e tricipiti con meno ciccetta e a seconda di come muovo le braccia vedo anche qualche accenno di muscoletto (che non midispiace affatto).
Anche la vita si sta assottigliando e le maniglie si stanno asciugando.
E tutto questo mi ha incoraggiato molto.
Il problema riguarda le gambe.
Seguendo i vari consigli dati nel forum, ho allenato le gambe con sqaut, affondi, e altri esercizi di cui non conosco il nome. Il risultato???
Mi ritrovo le gambe + toniche, il sedere + alto ed cuscinetti sotto il sedere sembrano essersi asciugati. E fin qui tutto ok.
Ma la parte alta delle cosce, si è gonfiata in maniera smisurata.
Ieri sera mia madre (che non puo fare altro che essere sincera con me) mi ha guardato e mi ha detto:"Ma come è possobile ch ti ammazzi a fare allenamneto, fai dieta, e poi hai le gambe così masicce?"
La quastione è che mi sto rassodando, ma la cosce sistanno gonfiando a dismisura.
Quado faccio la prova vestito (prendendo un jeans a me caro e che mi stava da dio), mi ritrovo ad avere i jeans che mi tirano nelle cosce, mentre mi stanno larchi di vita.
Avevo problemi di ritenzione idrica e celullite, e devo dire che la situazone è migliorata molto, con mia grande sorpresa. Ho fatto uso di drenium cell in pillole e mi ha aiutato veramente tanto.
Ma le cosce? PErche invece di snellire, si stanno gonfiando?
Credo che lo squat e gli affondi siano stati la causa di questo gonfiore (io lochiamo gonfiore, ma credo che in realtà sia proprio massa muscolare).
La bilancia mi dice che non ho perso nemeno un grammo, ma esteticamente sono cambiata davvero tanto.
Leggo sempre che mettere massa è difficile per gli uomini, e lo è ancor di + per le donne, ma credo di essere un'eccezione!!!
Ho messo davvero massa nelle gambe e questo non va bene, se poi mi ritrovo le gambe come un calciatore.
Qualcuno mi sa dire che è successo? In cosa ho sbagliato? Perchè le mie gambe si sono gonfiate in questo modo?
HELP!!!!!!
Scusate l'assenza ... .. ... troppe eripezie familiari.
Nuovo ritorno e nuovo problema.
Nonostante sia mancata dal forum, ho continuato ad allenarmi e a seguire la dieta. Risultati? SI e no!!!!
I mio fisico si è asciugato e anche un po scolpito, ma è anche gonfiato!!!
Vi spiego meglio.
Grazie alla dieta e all'allenamento mi ritrovo con la parte di sopra molto + tonica e snella, vedo le mie spalle + larghe, i bicipiti e tricipiti con meno ciccetta e a seconda di come muovo le braccia vedo anche qualche accenno di muscoletto (che non midispiace affatto).
Anche la vita si sta assottigliando e le maniglie si stanno asciugando.
E tutto questo mi ha incoraggiato molto.
Il problema riguarda le gambe.
Seguendo i vari consigli dati nel forum, ho allenato le gambe con sqaut, affondi, e altri esercizi di cui non conosco il nome. Il risultato???
Mi ritrovo le gambe + toniche, il sedere + alto ed cuscinetti sotto il sedere sembrano essersi asciugati. E fin qui tutto ok.
Ma la parte alta delle cosce, si è gonfiata in maniera smisurata.
Ieri sera mia madre (che non puo fare altro che essere sincera con me) mi ha guardato e mi ha detto:"Ma come è possobile ch ti ammazzi a fare allenamneto, fai dieta, e poi hai le gambe così masicce?"
La quastione è che mi sto rassodando, ma la cosce sistanno gonfiando a dismisura.
Quado faccio la prova vestito (prendendo un jeans a me caro e che mi stava da dio), mi ritrovo ad avere i jeans che mi tirano nelle cosce, mentre mi stanno larchi di vita.
Avevo problemi di ritenzione idrica e celullite, e devo dire che la situazone è migliorata molto, con mia grande sorpresa. Ho fatto uso di drenium cell in pillole e mi ha aiutato veramente tanto.
Ma le cosce? PErche invece di snellire, si stanno gonfiando?
Credo che lo squat e gli affondi siano stati la causa di questo gonfiore (io lochiamo gonfiore, ma credo che in realtà sia proprio massa muscolare).
La bilancia mi dice che non ho perso nemeno un grammo, ma esteticamente sono cambiata davvero tanto.
Leggo sempre che mettere massa è difficile per gli uomini, e lo è ancor di + per le donne, ma credo di essere un'eccezione!!!
Ho messo davvero massa nelle gambe e questo non va bene, se poi mi ritrovo le gambe come un calciatore.
Qualcuno mi sa dire che è successo? In cosa ho sbagliato? Perchè le mie gambe si sono gonfiate in questo modo?
HELP!!!!!!
, non sò chi ti abbia consigliata ma non hai fatto nessun errore, semplicemente i muscoli delle gambe hanno risposto al tipo di allenamento che hai fatto, lo squat e gli affondi sono esercizi per l'aumento della massa muscolare vanno molto al di là della semplice tonificazione. Se il tuo obiettivo era tonificare i muscoli avrebbero dovuto consigliarti altri esercizi. Se una ragazza vuole tonificarsi io sono contrario all'impostazione di schede prettamente maschili...infatti poi il risultato si vede 
!
"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
)
) avete un'idea piuttosto malsana di bellezza fisica. Mi capita sempre di avere a che fare con donne che vogliono che le loro gambe siano a "sigaretta" , insomma prive di qualsiasi forma 
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