L' ennesimo discorso sul BB.. chiariamo ??!

[proteona]

Ma cavolo.. oggi mi è stato fatto tutto un discorso sull'allenamento giusto, le scuole di pensiero, le proteine... e segui me che so questo, e segui me che ho l'allenam giusto..(e giu' soldi) ma BASTA!!!! io dopo 2 anni di frequentazione di palestra e co. credo che sia tutto molto piu' semplice:

1. se si mangia bene/pulito perchè la definiz. si fa a tavola
e
2. se ci si allena in modo giusto e continuativo (come dicevano a Fly "non devi contare ma spigne!")

i risultati non tardino ad arrivare. Non lasciamo che gli altri speculino,perchè vedono che siamo donne e ci fanno credere che stiamo sbagliando tutto, son convinta che basti conoscere le regole alimentari base e avere un bravo istruttore dietro.. ho ragione???? già voi mi avete chiarito parecchie idee, certo ci sono le persone esagerate ma quelle ci sono ovunque, ma è seplice, non credo ci sia bisogno di test strani ma all'avanguardia, plicometrie precisissime e chissà cos'altro.. alimentazione e allenamento: lo specchio e il tempo parleranno


che ne pensate??????

un salutone e grazie


donne BB, voi che sapete, che non avete paura di finti ingrossamenti, mi date ragione???

[-^-_Alex_-^-_]

daccordissimo..anzi secondo me dobbiamo informarci bene..ed approfondire tutto il discorso dell'allenamento per poter dire ai finti saccenti..che facessero meglio a tacere..piuttosto che dire...dabbenaggini

Leggere e studiare..tutto quello che ci riguarda e' l'unico modo per evitare che ci prendano in giro.Si e' sempre detto..la conoscenza e' potere..ed e' cosi' !!

ma Non facciamoci prendere in giro!

[Change]

Ma cavolo.. oggi mi è stato fatto tutto un discorso sull'allenamento giusto, le scuole di pensiero, le proteine...

...almeno dicci sto discorso...

[LorenzoCB]

Uno dice una cosa, uno ne dice un altra...acquisire piu fonti e trarne le conclusioni su se stesso...non davi dare retta a una cosa piuttosto ke a un altra, ma devi dare retta a tutto e costruirti tutto da sola..

[proteona]

...almeno dicci sto discorso...

change ho fatto un riassunto, si capisce vuoi che scriva tutto?!

[-^-_Alex_-^-_]

Proteona...io odio invece quando ti arrivano quei saputelli..che poi fanno meno di te con i pesi..

[Change]

change ho fatto un riassunto, si capisce vuoi che scriva tutto?!

...che ci posso fare io so'ccuriosa !!!

[master wallace]

Ma cavolo.. oggi mi è stato fatto tutto un discorso sull'allenamento giusto, le scuole di pensiero, le proteine... e segui me che so questo, e segui me che ho l'allenam giusto..(e giu' soldi) ma BASTA!!!! io dopo 2 anni di frequentazione di palestra e co. credo che sia tutto molto piu' semplice:

1. se si mangia bene/pulito perchè la definiz. si fa a tavola
e
2. se ci si allena in modo giusto e continuativo (come dicevano a Fly "non devi contare ma spigne!")

i risultati non tardino ad arrivare. Non lasciamo che gli altri speculino,perchè vedono che siamo donne e ci fanno credere che stiamo sbagliando tutto, son convinta che basti conoscere le regole alimentari base e avere un bravo istruttore dietro.. ho ragione???? già voi mi avete chiarito parecchie idee, certo ci sono le persone esagerate ma quelle ci sono ovunque, ma è seplice, non credo ci sia bisogno di test strani ma all'avanguardia, plicometrie precisissime e chissà cos'altro.. alimentazione e allenamento: lo specchio e il tempo parleranno


che ne pensate??????

un salutone e grazie


donne BB, voi che sapete, che non avete paura di finti ingrossamenti, mi date ragione???

hai detto delle verita'. .

[THE ALEX]

hai detto delle verita'. .

Quali???

[master wallace]

Quali???

mangiare sempre pulito. .essere costanti negli allenamenti. .per esempio. .

[THE ALEX]

mangiare sempre pulito. .essere costanti negli allenamenti. .per esempio. .

ma si,scherzavo...quei due punti sono chiari.E' il resto del discorso ad essere un po' "ermetico"

[master wallace]

ma si,scherzavo...quei due punti sono chiari.E' il resto del discorso ad essere un po' "ermetico"

le donne sono sempre ermetiche. .

[proteona]

dai ragazzi.. avete di certo capito tuuuutto il discorso, di sicuro ne avranno fatti anche a voi di questo tipo... giusto??!!!!

[Change]

dai ragazzi.. avete di certo capito tuuuutto il discorso, di sicuro ne avranno fatti anche a voi di questo tipo... giusto??!!!!

...ho capito, dobbiamo leggere "tra le righe"...

(ho letto e riletto il post 4 volte ma...)

.....

[THE ALEX]

dai ragazzi.. avete di certo capito tuuuutto il discorso, di sicuro ne avranno fatti anche a voi di questo tipo... giusto??!!!!

ma siiii,ovvio che abbiamo capito tutto il discorso.Stavamo semplicemente scherzando un po'











change,non una parola.