mi presento...

[supergherl*]

BUONGIORNO A TUTTI!

mi chiamo Giò e ho 32 anni

sono nuova e sono qui perchè ho deciso di dare una nuova vita al mio corpo.
ho smesso di fare palestra 4 anni fa e ci ho messo su 6 kg che ora dovrò smaltire con fatica e sudore.
il mio corpo non è più tonico come una volta, ho 32 anni e non ho figli, ma sono molle e flacida come se avessi avuto tre gravidanze.
facevo fitbox in palestra e mi piaceva molto, poi l'insegnante se ne andò e io lasciai la palestra perchè la sala pesi da sola mi annoiava... mi piace molto camminare e quando ero in forma correvo anche.

ho pensato di comprare una sacco e ricominciare a casa piano piano a allenarmi... secondo voi è una buona idea o è meglio frequentare la palestra?


tutti i vostri consigli sono ben accetti.

[MAX72]

Benvenuta

[Manx]

benvenuta, ti consiglio subito la sezione womans world! http://www.bodyweb.it/forums/forumdi...aysprune=&f=26

[THE ALEX]

benvenuta (speriamo bene...)
Ho spostato il 3d in questa sezione,dove sicuramente ti potranno essere di maggior aiuto che in caffetteria

[flex wheeler]

benvenuta (speriamo bene...)
Ho spostato il 3d in questa sezione,dove sicuramente ti potranno essere di maggior aiuto che in caffetteria

Benvenuta

[supergherl*]

grazie per l'accoglienza

[THE ALEX]

grazie per l'accoglienza

figurati...


per rispondere alla tua domanda,una cosa non esclude l'altra.
Puoi comprare un sacco ed usarlo a casa tranquillamente ma se vuoi tonificare/perdere peso o quant'altro andare in palestra e' necessario.

[Change]

BUONGIORNO A TUTTI!

mi chiamo Giò e ho 32 anni

sono nuova e sono qui perchè ho deciso di dare una nuova vita al mio corpo.
ho smesso di fare palestra 4 anni fa e ci ho messo su 6 kg che ora dovrò smaltire con fatica e sudore.
il mio corpo non è più tonico come una volta, ho 32 anni e non ho figli, ma sono molle e flacida come se avessi avuto tre gravidanze.
facevo fitbox in palestra e mi piaceva molto, poi l'insegnante se ne andò e io lasciai la palestra perchè la sala pesi da sola mi annoiava... mi piace molto camminare e quando ero in forma correvo anche.

ho pensato di comprare una sacco e ricominciare a casa piano piano a allenarmi... secondo voi è una buona idea o è meglio frequentare la palestra?


tutti i vostri consigli sono ben accetti.

...welcommen !

io sono per la palestra, ma sono di parte
visto che insegno in palestra...

vediamo gli altri chettedicono...

[Impact]

Benvenuta!

[FlyAway]

BUONGIORNO A TUTTI!

mi chiamo Giò e ho 32 anni

sono nuova e sono qui perchè ho deciso di dare una nuova vita al mio corpo.
ho smesso di fare palestra 4 anni fa e ci ho messo su 6 kg che ora dovrò smaltire con fatica e sudore.
il mio corpo non è più tonico come una volta, ho 32 anni e non ho figli, ma sono molle e flacida come se avessi avuto tre gravidanze.
facevo fitbox in palestra e mi piaceva molto, poi l'insegnante se ne andò e io lasciai la palestra perchè la sala pesi da sola mi annoiava... mi piace molto camminare e quando ero in forma correvo anche.

ho pensato di comprare una sacco e ricominciare a casa piano piano a allenarmi... secondo voi è una buona idea o è meglio frequentare la palestra?


tutti i vostri consigli sono ben accetti.

Credo che per cominciare sia meglio la palestra,magari trovi un corso adatto a te,visto che la sala ti annoia...cio' non esclude che tu possa comunque fare anche delle corsette all'aperto

[-^-_Alex_-^-_]

benvenuta!!!!!!

[MOSTMUSCULAR 85]

Benvenuta!!!

[proteona]

ciao benvenuta!!

io mi trovo bene qui leggo quasi ogni giorni e mi son beccata parecchi buoni consigli!

ti consiglio di andare in palestra, io sono l'esempio: mi ha preso un sacco e poi.. confesso.. c'è anche po' di fauna da apprezzare che a casa nun c'è!!! ahah dai scherzi a parte, anche io ti consiglio la palestra ci son tante cose da imparare se vuoi dei risultati...

ciao!