I miei 87 kg di squat

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  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
    • 261824
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #46
    Originariamente Scritto da shernon Visualizza Messaggio
    le gambe divaricate in genere vengono usate da chi ha problemi alle articolazioni del ginocchio e quindi influire in minor parte sul sovraccarico articolare di quella zona..infatti molti fanno lo squat o gli stacchi stile sumo e non mi sembra che in quel caso non si sviluppi massa..sicuramente io preferisco di piu lo squat frontale alla arnold dove valuto ci sia una stimolazione maggiore di fibre rispetto al classic squat
    sui quadricipiti sicuro, ma a livello anabolico-generale meglio il classic.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • shernon
      Banned
      • Dec 2007
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      • One day maybe in Venice Beach - CA actually ROME -IT
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      #47

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      • corlis1
        Cialis abuser
        • Jun 2004
        • 7902
        • 209
        • 220
        • Cairo
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        #48
        Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
        sui quadricipiti sicuro, ma a livello anabolico-generale meglio il classic.
        e che differenza farebbe x il tuo sistema endocrino se allarghi le gambe o meno?
        Perle !!!

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        • Manx
          Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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          • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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          #49
          Originariamente Scritto da corlis1 Visualizza Messaggio
          e che differenza farebbe x il tuo sistema endocrino se allarghi le gambe o meno?
          no corlis, parlavo del front squat in confronto con lo squat classico.

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          Originariamente Scritto da TONY_98
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          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
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          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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          Originariamente Scritto da erstef
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          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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          • corlis1
            Cialis abuser
            • Jun 2004
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            • Cairo
            • Send PM
            #50
            Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
            no corlis, parlavo del front squat in confronto con lo squat classico.
            pardon non avevo capito 1 tubo
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            • Manx
              Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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              #51
              Originariamente Scritto da corlis1 Visualizza Messaggio
              pardon non avevo capito 1 tubo
              mica è grave c'è gente che fa il trainer e non ne sa la metà di me e te messi assieme

              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
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              Originariamente Scritto da 22darklord23
              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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              • Gary
                Queen Of The Balls - Ex Mod.
                • Mar 2007
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                • Tempio Pausania
                • Send PM
                #52
                ottimo ottimo ottimo , molto bella la naturalezza con cui spingi in alto il bilanciere , brava
                Originariamente Scritto da modgallagher
                gandhi invece di giocarsi il libretto della macchina si gioca la cartella clinica
                " tra noi sarebbe come abbinare un vino pregiato a un ottimo cibo " ..


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