Ma voi donne...

[Buk2]

...Siete mai in "fase di massa" o siete sempre a dieta? Semplice curiosita'. Ciao.

[kappa]

Io alterno, non si può sempre essere in def, si finirebbe x rallentare il metabolismo con l'effetto contrario!
e poi il dimagrimento non è il mio unico obiettivo, che senso ha essere magri se non si hanno dei bei muscoletti da mostrare?
K

[claudia]

tra poco iniziero' la mia prima vera fase di massa.... a questa primavera per i risultati!!!

[flexer77]

Originally posted by kappa
Io alterno, non si può sempre essere in def, si finirebbe x rallentare il metabolismo con l'effetto contrario!
e poi il dimagrimento non è il mio unico obiettivo, che senso ha essere magri se non si hanno dei bei muscoletti da mostrare?
K

bè,questo non è detto.
Dipende dai gusti e dai canoni estetici.
C'è a chi non piace nè l' uomo ne la donna muscolosi,ma solo magri.
Però sicuramente non lo troviamo su questo forum.

[kappa]

Originally posted by flexer77


Però sicuramente non lo troviamo su questo forum.

...appunto!
Personalmente avrei una certa passione x i muscoli!
K

[flexer77]

Originally posted by kappa


...appunto!
Personalmente avrei una certa passione x i muscoli!
K

nah...io no.
preferisco gli uomini e donne obesi.

[muscledoc]

Io sono dell'opinione che ciò che è permesso e doveroso per i maschietti, può essere estremamente deleterio per le femminucce (a parte qualche caso estrmamente raro): la donna non si può permettere un vero e proprio ciclo di massa, può allentare temporaneamente la dieta, rilassarsi un attimino, ma niente più. Contrariamente l'adipe accumulato e collateral (smagliature, cellulite, circolo inferiore) a causa dell'assetto ormonale tipico della donna, lo togli solamente con il bidone aspiratutto!!!!
:cool: :cool:

[flexer77]

Originally posted by muscledoc
, lo togli solamente con il bidone aspiratutto!!!!
:cool: :cool:

[mikeshell]

Dissento da muscledoc.
Le donne (salvo disfunzioni o aiutini) possono allenarsi come gli uomini senza rischiare di perdere femminilità : poi intervengono i gusti personali ... ma questo vale anche per gli uomini.

Ciao
Mike

[muscledoc]

Scusami Mikeshell, ma chi parlava di allenamento?
Parliamo di ciclo di bulking up (massa)! Tu puoi partorire? Penso di no, vero? Perchè a parte la struttura organica il tuo assetto ormonale è leggermente diverso da quello femminile.
Adesso non dirmi cazzate tipo che le donne possono mangiare come gli uomini!
Hai mai seguito agonioste bb. di alto livello,,,,,, spero di no, altrimenti....
La femminilità qui non è in discussione, ci mancherebbe, prova a far mangiare 5000 Kcal una donna anche molto dotata, sicuramente........... dovrai farti un mutuo per pagargli la liposuzione (per le smagliature non c'è ancora nulla di funzionante)!!
:cool:

[mikeshell]

Ma cosa dici !?!? Che ragionamento è? ... una donna mangerà in modo paragonabile ad un uomo nella misura in cui io non mangio come Coleman e tenendo conto del suo metabolismo !!! Ma per aumentare di massa sempre un regime ipercalorico deve tenere.
Non parlavi di allenamento ?!?!... e cosa serve fare BB se ci si allena sempre in regime ipocalorico ? O le donne secondo te proprio non dovrebbero fare BB ?

Bohhhh !!!

Ciao
Mike

[Buk2]

Il fatto e' che la mia ragazza vuole "diventare grossa"...Sue testuali parole...Ma se non si spara giu un bel po' di Kal e' inutile che continui a pompare con i pesi.

[quellogrosso]

credo che muscledoc volesse dire che un bbuilder in massa, in inverno, puo crescere tranquillamente di 25kg mentre se lo fa una donna ( fatte le proporzioni di peso del bbuilder uomo e donna ) si distrugge. poi che per crescere in tessuto magro si debba comunque rimanere in surplus calorico ( chimica a parte ) vale anche le donne, ma questo è bene che sia leggero, lo stretto necessario. almeno credo così, ma di donne che si allenano seriemente ( purtroppo) non ne conosco.

[mikeshell]

Ok in questo senso posso dargli ragione.
Scusa ma non immaginavo intendessi così. Il fatto è che, per me, questa 'pratica' dell'ingrasso in fase di massa è assurda anche per gli uomini.

Ciao
Mike

[muscledoc]

Quellogrosso siamo sintonizzati sulla stessa lunghezza d'onda!
Comunque, le mie asserzioni sono suffragate da esperienze personali, o da chi mi sta comunque vicino ( donne.... campionesse ai più alti livelli e non solo per l'italia), la mia compagna è una megacampionessa, e con una bella cariera al sua attivo......