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Postato originalmente da : Conan:
<STRONG>Secondo me stai 'na favola....spalle in evidenza, braccetto per niente male, quadricipiti staccati e la volta scorsa ho notato anche il resto... !
Conny</STRONG>
Ehi Conny!!!
Non ti posso lasciare un attimo da solo che subito cominci a...........fà er mollicone!!
Postato originalmente da : kappa:
<STRONG>Mi aggrego alle mosche bianche! E anch'io in palestra sento ragazze che mi dicono di non volere fare certi esercizi xchè "mica voglio diventare un uomo!"
Magari fosse davvero così... Peserei 100Kg!!!
E non parliamo dell'alimentazione: yogurt e un pacchetto di crackers sembrano la panacea di ogni male!
K</STRONG>
Proprio così! Mica lo sanno che se fai per anni lo squat pesante è un miracolo se ti si rassoda il gluteo....salvo rari casi i muscoli non diventano mai troppo ipertrofici invece hanno bisogno del carico adeguato per adattarsi è la tatnto adorata tonicità è proprio adattamento delle fibre! Vabbè che poi qualcuna prende una rivista con una splendida campionessa di fitness e ti dice io non voglio diventare muscolosa...ecco vorre essere come questa......cioè come una che magari sono 10 anni che si spacca di allenamento quadruplo sic!!!!!
"faccio body building perchè....so farlo anche senza corpo"
The Miss
Postato originalmente da : Conan:
<STRONG>Secondo me stai 'na favola....spalle in evidenza, braccetto per niente male, quadricipiti staccati e la volta scorsa ho notato anche il resto... !
Conny</STRONG>
Vabbe'...lo prendo come un complimento!
Cmq..continuero' a spaccarmi di aerobica oltre che.....SQUAT TUTTA LA VITA!
Vai,
non voltarti,
e non avere mai paura
nè vergogna di cadere.
Ricorda sempre
che anche l'aquila muore.
Postato originalmente da : Conan:
<STRONG>La MAdoo....Indian fai cardio 5 volte a settimana?!?!?</STRONG>
Si,tesoro..non lo sapevi? Anzi,in uno dei due gg in cui faccio cardio+addome spesso faccio lezione in sala x un ora e poi mi butto in sala pesi sui macchinari cardi per un'altra oretta. Non si vede,eh? Lo so..infatti non so proprio più come fare ad asciugarmi ancora...mi manca la cardio a digiuno la mattina e le ho provate tutte..ad agosto proverò anche quella dopodiche...passo all'affettatrice!
Vai,
non voltarti,
e non avere mai paura
nè vergogna di cadere.
Ricorda sempre
che anche l'aquila muore.
Secondo me stai 'na favola....spalle in evidenza, braccetto per niente male, quadricipiti staccati e la volta scorsa ho notato anche il resto... !
Conny
sigpic"Ooh amore ooh amante
Che fai stasera ragazzo?
Tutto va bene, solo tienimi stretto
Questo perché sono un buon amante vecchio stampo"
Così non capisce. Devi dire "Conan, hai rotto er *****!" (Sergio cit.)
Postato originalmente da : Conan:
<STRONG>Secondo me stai 'na favola....spalle in evidenza, braccetto per niente male, quadricipiti staccati e la volta scorsa ho notato anche il resto... !
Conny</STRONG>
Mi aggrego alle mosche bianche! E anch'io in palestra sento ragazze che mi dicono di non volere fare certi esercizi xchè "mica voglio diventare un uomo!"
Magari fosse davvero così... Peserei 100Kg!!!
E non parliamo dell'alimentazione: yogurt e un pacchetto di crackers sembrano la panacea di ogni male!
K
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