La Mia Prima Trazione!

***dij*** · 28-10-2007, 14:47:21

Originariamente Scritto da Yashiro Visualizza Messaggio

anzi meglio così! Almeno han smesso di spuntarmi fastidiose vesciche da quando non uso più i guanti, prima mi si pizzicava sempre la pelle nella mano e poi erano dolori.

beh somma...

quando accarezzo me o qualcun altro graffio in continuazione!!
capita anke quando mi spalmo crema o dopobarba sul viso....

alcuni sono solo duri ma lisci, altri pungono e graffiano proprio orca trota...

la gente

si lamenta...

**Yashiro** · 28-10-2007, 17:32:59

A me no

ho dei calli circolari sotto la base delle dita ma non ho una superficie rovinata. Cambia la durezza ma la pelle è sempre compatta e liscia, non graffio anche se la mano oggettivamente è più dura.

***dij*** · 28-10-2007, 18:44:43

dovrei fare come powerenrico in un 3ad in "powerlifting e forza"

ogni settimana circa sotto l'acqua tiepida, lametta alla mano se li tirava via tutti....

oppure limarli....

**iron75** · 29-10-2007, 13:43:08

brava gringa...passo dopo passo...la tua forza interna farà esplodere quella esterna

**gringa** · 31-10-2007, 17:31:17

Originariamente Scritto da dij Visualizza Messaggio

dovrei fare come powerenrico in un 3ad in "powerlifting e forza"

ogni settimana circa sotto l'acqua tiepida, lametta alla mano se li tirava via tutti....

oppure limarli....

e vai di limetta....quale lametta in acqua tiepida...

**gringa** · 31-10-2007, 17:35:23

Originariamente Scritto da iron75 Visualizza Messaggio

brava gringa...passo dopo passo...la tua forza interna farà esplodere quella esterna

effettivamente mi sento/mi vedo migliorata...ho cambiato scheda da 3 settimane e x la lat machine utilizzo la presa neutra (quella larga) con 2 serie+ 1 negativa..e secondo me proprio queste negative mi stanno facendo migliorare in forza, le trazioni le faccio al sabato quando mi concentro solo su un circuito a corto libero (diciamo così...) e vado molto meglio proprio nel controllo i movimenti nello scendere.
Ah una cosa:l'impugnatura è abbastanza grande x le mie mani, non riesco a stringerla x bene...mi hanno parlato delle cinghie, ma ho sentito pareri troppo discordanti..ke mi dite?

**Yashiro** · 31-10-2007, 20:16:00

Originariamente Scritto da gringa Visualizza Messaggio

e vai di limetta....quale lametta in acqua tiepida...

Io uso il taglierino, al lavoro e a mani secce.

Per le cinghie? Lascia perdere, molto meglio sforzare le mani e renderle robuste che non appoggiarsi a miseri palliativi per tenere chiusa una mano debole..

***dij*** · 31-10-2007, 20:46:47

Originariamente Scritto da gringa Visualizza Messaggio

e vai di limetta....quale lametta in acqua tiepida...

Originariamente Scritto da Yashiro Visualizza Messaggio

Io uso il taglierino, al lavoro e a mani secce.

..

beh, dalla limetta

al taglierino a secco...

ce ne passa...quello di power enrico mi sembra il giusto compromesso...

ma solo xkè alcuni sono spigolosi...

altri sono grossi e duri si, ma diciamo "lisci"...

cmq tornando in topic di gringa quoto yashiro...rinforza la presa.

anzi se nn lo sapessi le traz. si fanno anke con prese particolari: una mano sola, con l'asciugamano ke fa da "cappio", una mano supina una prona...

x la presa (e nn solo) sono ottime.