Dieta x la mia ragazza

[Night-Shadow]

Ah beh senza andare in pale mi sa che è cmq un'altra questione.
Però tieni conto che io ho tolto 34kg di lardo restando per mesi a 2.2g di pro al giorno, analisi sangue-urine perfette, e ora sto in massa a 3g quotidiani.

ma l'avatar sei tu ?

[giopal84]

korallox nn mi inzozzare tred miei


































skeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeerzo hai fatto bene!!!

[korallox]

ma l'avatar sei tu ?

Si. Lo so che sono secco ma dammi tempo

korallox nn mi inzozzare tred miei

skeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeerzo hai fatto bene!!!

Intervenivo perchè è cmq un argomento che mi tocca Pensa, dopo anni che la mia ragazza (e con lei tutti i parenti e amici vari) mi ha perseguitato per la dieta ora sono io a cercare di convincere lei! Ormai sono un fissato "medio" con l'ambizione di diventare col tempo un fissato estremo... perchè accontentarsi di un fisico quasi lontanamente semidecente quando siamo giovani e volendo possiamo essere come vogliamo (vabbè, entro certi limiti )? C'è così tanto da apprendere e mettere in pratica che ogni volta che posso confrontarmi con qualcuno lo faccio

[giopal84]

Si. Lo so che sono secco ma dammi tempo




Intervenivo perchè è cmq un argomento che mi tocca Pensa, dopo anni che la mia ragazza (e con lei tutti i parenti e amici vari) mi ha perseguitato per la dieta ora sono io a cercare di convincere lei! Ormai sono un fissato "medio" con l'ambizione di diventare col tempo un fissato estremo... perchè accontentarsi di un fisico quasi lontanamente semidecente quando siamo giovani e volendo possiamo essere come vogliamo (vabbè, entro certi limiti )? C'è così tanto da apprendere e mettere in pratica che ogni volta che posso confrontarmi con qualcuno lo faccio

ciò ti fa onore

[giopal84]

ciao ragazze... sono nuovo della sezione..
vi scrivo per la mia ragazza.. in pratica lei è abbastanza magra di costituzione dal busto in su.. invece glutei, cosce e polpacci sono molto grassosi

ecco le misure:
altezza 1,70 m
peso 61 kg circa
grasso 35% circa

1) volevo sapere se per una donna l'approccio con le diete è diverso dagli uomini, o si possono seguire gli stessi principi..

2) quest'anno si è messa in testa di fare solo acqua gym.. è utile o dovrebbe fare palestra?

grazie ragazze del forum, datemi i vostri consigli

ciao ragazze... riuppo un tred vecchiotto perchè la mia girl si è rimessa in testa questa volta di portarla a termine una dieta post-natalizia!!!
le misure sn rimaste le stesse, tranne x il peso (ormai a 63-64 kili)!!!

ora la studio un po e vedo se riesco ad impostare una dietuzza...