elastici

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  • brazil
    Bodyweb Advanced
    • Sep 2006
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    #16
    per tonificare e dimagrire devi fare pesi e cardio,per non mettere massa...beh io fossi in te non mi preoccuperei perche' mettere massa per una donna è un impresa,ti assicuro che se ci vuoi riuscire non è cosi' facile!

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    • Power clean
      Bodyweb Member
      • Jul 2006
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      • Roma
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      #17
      nn sono da sottovalutare gli elastici! Si possono fare esercizi di una efficacia incredibile come quelli derivanti dalla pesistica, in disequilibrio su bosu o sic' o sit'.. Non è facile a parole dirlo
      Dottore in Scienze Motorie
      Maestro FIPCF
      Preparatore fisico FIR
      sigpic

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