Ciao, dicendo che un uomo nn allenato ma in forma, grosso modo viaggia intorno al 15% ed un atleta intorno al 10%, quali sn le % x le donne atleta e non?
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un atleta al 10% sul palco farebbe ridere... praticamente obeso!
(poi c'è sempre da vedere come è determinata la BF: differenti metodi possono dare risultati molto diversi)
x una donna il discorso cambia molto in base alla cat di gara: infatti solo le hard raggiungono una definizione estrema (che xciò si può paragonare a quella di un uomo), penso che una donna in forma si aggiri attorno al 12%
ma di sicuro rox, mavi... ti daranno pareri + precisi!
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le donne in gara non so quanto vanno al di sotto del 10%..solo nelle categorie hard credo..le fitness son sopra..e definirle obese mi pare eccessivo.Commenta
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heh!Originariamente Scritto da RSVSilver Visualizza Messaggio
sigpic
Originariamente Scritto da GalDregonOriginariamente Scritto da FantasmaDiabolico3Originariamente Scritto da FantasmaDiabolico3Originariamente Scritto da GalDregon
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ma parli delle donne in gara o in generale??
cmq in generale hanno un bf parekkio più alta dell'uomo... in gara nn saprei dirtiCommenta
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Originariamente Scritto da RSVSilver Visualizza Messaggio
definivo obeso un atleta UOMO in una gara di BB
!
KCommenta
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Io so che in generale le donne hanno una bf piu' elevata dell'uomo.
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e io che dissi?Originariamente Scritto da peppe999r Visualizza MessaggioIo so che in generale le donne hanno una bf piu' elevata dell'uomo.
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Scusate x la confusione nn parlavo di BB.
X atleta intendevo una donna che faccia un qualsiasi sport 2/3 volte a sett.
Quindi mi interessa sapere grosso modo le percentuali x qst categoria x per donne nn sportive ma nn grasse.Commenta
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credo sul 16Commenta
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La stessa cosa era per appoggiare la tua risposta!Originariamente Scritto da Hombrillo Visualizza Messaggioe io che dissi?
scusa non lo faccio piu'............
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tranqui scherzavo
un salutoCommenta
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ricambioOriginariamente Scritto da Hombrillo Visualizza Messaggiotranqui scherzavo
un saluto
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bisogna valutare anche la sua distribuzione...15% - 20% se ben distribuito và bene x una donna che fà palestra..il discorso gare è tutta un 'altra cosa
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ho letto in un sito specializzato che la % di grasso che una donna deve avere per addominali visibili è del 15%,per un uomo invece per via della diversa distribuzione del grasso si scende al 10%Commenta
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