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Tanto i proprietari delle palestre sono anche piu' contenti, pagano l'abbonamento, spostano poco ferro, fanno poco rumore ed ogni scheda che gli dai gli va bene!!
Per Kappa ma ti alleni due volte al giorno oppure capiti mattina o pomeriggio a seconda del tempo libero? curiosita' la risposta e' facoltativa!
ma magari fosse così! invece nel nostro centro i vecchietti sono seguiti davvero bene... alla fine è bello vedere gente di quell'età che si da da fare. il problema è che magari x fare un esercizio occupano mezzo mondo e ci impiegano 3 ore... se li becchi ai cavi o al multipower a fare es di "mobilizzazione" è la fine!!!!
no, mi alleno una volta sola al giorno, principalmente la mattina ma un giorno a settimana lavoro al mattino e mi devo allenare al pom
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