a tutti i powerlifters

[BIGSHOW77]

mi sono ricordato giorni fa che questa estate mentre facevo security,in disco è venuto un'omone enorme,sul metro e novanta o +,biondo,quelli che erano con lui hanno detto che era un campione di grosso livello,tipo campione europeo o qualcosa di simile,mi sembra di ricordare che fosse tedesco.

una domandina:si potrebbe mettere un post,magari in evidenza ,che delinei le differenze concettuali tra i vari stili di pl ,causa ironpaolo mi sta interessando un bel pochino la cosa,sto leggendo i post ma siccome ho fatto sempre bbing classico certe cose credo mi sfuggano

[Bebbo]

mi sono ricordato giorni fa che questa estate mentre facevo security,in disco è venuto un'omone enorme,sul metro e novanta o +,biondo,quelli che erano con lui hanno detto che era un campione di grosso livello,tipo campione europeo o qualcosa di simile,mi sembra di ricordare che fosse tedesco.

una domandina:si potrebbe mettere un post,magari in evidenza ,che delinei le differenze concettuali tra i vari stili di pl ,causa ironpaolo mi sta interessando un bel pochino la cosa,sto leggendo i post ma siccome ho fatto sempre bbing classico certe cose credo mi sfuggano

Ottimo spunto. Allora, qualcuno che si fa vivo?
Differenze sostanziali tra BB e Pl e poi i vari stili

[PowerEnrico]

cosa intendi per differenza tra "stili" di PL.
Il PL è uno sport. Punto.
Ha determinate regole e a quelle occorre attenersi per quanto riguarda l'alzata in gara, che dovrà corrispondere poi a determinati canoni. Differenze potrai trovarne fra varie federazioni, ma si andrebbe troppo a divagare se non ci sono delle domande specifiche. Diciamo che come riferimento dovrebbe essere preso il regolamento del powerlifting internazionalemente riconosciuto dal CIO che è quello dalla IPF/FIPL.
Se intendi invece lo stile che ognuno sviluppa nell'ambito di ciascuna alzata, allora si va sul difficile da spiegare a parole , le immagini aiuterebbero di più, ma sono sottigliezze che poi riescono a percepire solo gli addetti ai lavori. Per la maggior parte delle persone uno stacco è uno stacco, mentre per me quello sumo che fa Vitaly Papazov è poesia.
Se invece intendi differenze sul metodo di allenamento allora se ne potrebbe parlare, ma anche qua si va toccare un punto altamente tecnico e dubito ci sia qualcuno in grado di poter evidenziare tutte le differenze, anche perchè siamo sempre li; si tratta di sottigliezze. I principi che stanno alla base dell'allenamento della forza sono sempre gli stessi, non è che cambiano a seconda di che metodologia si sposa. Cmq il post è interessante. (ultima modifica...giuro che non aggiungo altro ;-) )

[BIGSHOW77]

Se invece intendi differenze sul metodo di allenamento

ecco,è quello che intendevo io, scusa se mi sono espresso male,xo' intendevo...diciamo...quali sono le differenze tra west side(una boy band? ) e x esempio sheiko(un wrestler col turbante? )...chi come me è ignorantello in materia potrebbe non capirci molto,uso di catene,elastici,diverse progressioni...anche xchè voi praticanti parlate tra di voi con un gergo abbastanza tecnico... :-)

[IronPaolo]

E' difficile spiegare in 2 parole quali siano i vari tipi di allenamento. Semmai, si potrebbe dire quali sono gli elementi comuni a tutti...

COme ti ha detto Enrico, il PL è uno sport.

Questa è la differenza fra andare in palestra e fare il PL. La stessa che c'è fra andare in palestra e fare atletica, pallavolo, nuoto...

Non c'è, ad esempio, una scheda, ma c'è una programmazione più o meno strutturata di cui la scheda è solo un pezzo.

In questo caso, paradossalmente, il bodybuilding competitivo (cioè quello di chi gareggia) è più simile al PL e agli altri sport.

Altro aspetto comune a tutti infatti c'è la cura dei particolari normalmente insignificanti nella normale attività di palestra.

Ad esempio, tu non ti metti a posare per ore, nè ti frega di quale costume devi mettere o di quale musica devi usare nelle pose libere. Particolari, appunto.

Nel PL c'è la cura dell'uscita dagli appoggi nello squat, nell'altetica ci sono le partenze dai blocchi... e così via.

Quello che cambiano sono le metodiche con cui tu sviluppi questi aspetti. Ma è solo apparenza, per quanto importante.