è stato difficile e lo è tuttora ma dopo 4 anni di palestra ho capito che tutto facevo tranna che cicli di forza.
adesso, riordinate le idee, mi appresto a farne uno serio per la prima volta. il mio dubbio riguarda la scelta dell'esercizio che mi aiuti a migliorare la parte carente della panca, cioè la risalita dal petto.
spero in una pronta risposta e grazie in anticipo a tutti
adesso, riordinate le idee, mi appresto a farne uno serio per la prima volta. il mio dubbio riguarda la scelta dell'esercizio che mi aiuti a migliorare la parte carente della panca, cioè la risalita dal petto.
spero in una pronta risposta e grazie in anticipo a tutti
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