Ma l'utilizzo di grandi carichi....

[Lovebench]

soprattutto e peggio
se si spaccano gli appoggi per le gambe si rischia di volare contro il soffitto..

si ma tanto poi ti riporta giù la forza di gravità

[Scleb]

dipende dallo stile ... ma di sicuro le spalle nn ti si ammosciano

[vabo74]

si ma tanto poi ti riporta giù la forza di gravità

ehehehe
vero!
il senso del mio post è che la lat machine con sovraccarichi maggiori al proprio BW ha poco senso
una volta lessi (nn il cane) un articolo sul sito di CPol che raccontava apputno come un ragazzo volò letteralmente in aria per via di questo tipo di rottura
oh, come dici tu: ritornò poi a terra.
sempre che nn avesse sfondato il soffitto

[murr]

Io avevo letto un articolo su una rivista scientifica(mi sembra Focus),lì smentivano tutte queste dicerie,e parlavano invece di vari studi che hanno riscontrato il contrario,ovvero carichi intermittenti che gravano sulle ossa possono addirittura favorire un allungamento,non è una cazzata!

Adesso ovviamente non vuol dire che con i pesi diventiamo più alti,però sicuramente più bassi non si diventa! Poi però la colonna vertebrale è un pò complessa,per tanto no sò se questi studi la comprendevano!

[murr]

Io avevo letto un articolo su Focus, in cui venivano smentiti i luoghi comuni sul fatto che i pesi fossero dannosi per la crescita, infatti alcuni studi sembra che abbiano riscontrato il contrario,ovvero carichi che gravano ad intermittenza sull'ossatura, possono favorire un leggero sviluppo di questa (mi sembra che il test fosse stato fatto su ragazzi nel periodo dello sviluppo)!

Adesso non vuol dire che si diventa più alti! però più bassi,no di sicuro! almeno da quanto sembra...

[murr]

Ecco il mio computer è handicappato e mi tocca scrivere i messaggi due volte facendo figure di m...a! Non fateci caso!

[Franfalu]

...che poi gravano sulla colonna vertebrale, influiscono sull'altezza?

Luogo comune....
ma una volta una persona che veniva a scuola da me ha avuto un problema ad una vertebra facendo squat... non vorrei dire cazzate(non la conosco) ma la sua altezza ne ha risentito di pochi cm perchè gli hanno tolto una vertebra (don't flame me about that), o almeno è quello che mi dissero al tempo.... boh, chissà se era vero....

[Rena]

Io ero alto 2mt e dieci, bello, biondo e slanciato........ ma poi mi sono messo a fare squat!!!!!

[Control Q.]

Io avevo letto un articolo su Focus, in cui venivano smentiti i luoghi comuni sul fatto che i pesi fossero dannosi per la crescita, infatti alcuni studi sembra che abbiano riscontrato il contrario,ovvero carichi che gravano ad intermittenza sull'ossatura, possono favorire un leggero sviluppo di questa (mi sembra che il test fosse stato fatto su ragazzi nel periodo dello sviluppo)!

Adesso non vuol dire che si diventa più alti! però più bassi,no di sicuro! almeno da quanto sembra...

Beh, la crescita delle ossa sfrutta il meccanismo piezoelettrico (?!) ovvero la compressione genera un campo elettrico che attira e fissa i minerali necessari.

[°°sOmOja°°]

ancora non si è certi di ciò..
"sembrerebbe" che il tessuto osseo abbia un potenziale piezoelettrico che stimolerebbe l'attività degli osteoblasti.