proporzioni

[Chevelle]

ottimo per gli stacchi

Infatti

Devo andare sempre con il culo molto giù per afferrare il bilancere...ehehe

[Lovebench]

Io di panca sono un emerito cane..alcuni individui son portati a certi movimenti altri no..tutto li'. Comunque non sempre un petto forte è anche grosso..per me conta l'estetica.

quoto al 100%

[Lovebench]

Infatti

Devo andare sempre con il culo molto giù per afferrare il bilancere...ehehe

a meno che non sia alto 2,20metri ed allora sono c.... per lui

[matt85]

Pur essendo alto 1,89 ho appena 58 cm facendo la tua misurazione. O ho sbagliato io o tu hai due braccia lunghe come due gambe

io l'ho misurata dall'iniizio spalla (non dal collo) fino al polso, e sono 202cm anche più

[giova88]

io lo debole e inesistente...

[giova88]

qualè secondo voi un peso ottimale il quale si puo iniziare a dire di essere molto forti nel lentoo avanti??? 32 a manubrio riusciro a fare 70 kg con il bilancere o ci sta anche di più??cmq lo faccio seduto

[RSVSilver]

molto forti nel lento avanti?dipende dal tuo peso..diciamo che una persona di 85 kg è abbastanza forte se alza come massimale nel lento av libero 120kg

[giova88]

120 kili di lento avanti sono un bel colpo vero?? persone di 85 kg sollevare quel peso non le ho mai sentite....

[Andrea1973]

qualè secondo voi un peso ottimale il quale si puo iniziare a dire di essere molto forti nel lentoo avanti??? 32 a manubrio riusciro a fare 70 kg con il bilancere o ci sta anche di più??cmq lo faccio seduto

in piedi imho e' meglio
anche se forse tirerai un po' meno

[Andrea1973]

molto forti nel lento avanti?dipende dal tuo peso..diciamo che una persona di 85 kg è abbastanza forte se alza come massimale nel lento av libero 120kg

veramente se fai lento avanti bilancere con 120kg a 85kg di BW sei un mostro non forte

[Chevelle]

Diciamo che certi strongman non riescono a sollevare l' apollon Axe che pesa circa 160 kg e loro pesano anche 140 kg.
Fino ad un certo punto la proporzione peso sollevato e stazza è applicabile

[giova88]

tu quanto fai chavelle???

[giova88]

mi dite qualcosa sui bicipiti quelli a martello con i manubri a martello si caricano di più di quelli in presa supina e facendo la rotazione??

[vabo74]

rotazione?
con presa supiona sollevi di più

[giova88]

per rotazione intendo partire presa neutra e ruotare e chiudere con una presa supina invece il curl a martello si dovrebbe caricare meno???