Lento avanti

[Venom4]

vabbè........leggi qui http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=71885
ps.ma tu non sei lo stesso robot di OWF?

[anaclerios]

non è male,cmq ti consiglio di trovare un buon compagno d'allenamento così da poter trovare i tuoi limiti, ma ti alleni in casa ?

si, però appena inizio a lavorare poi mi iscrivo in palestra, adesso non ho i soldi...

[anaclerios]

anaclerius,non per sminuirti,ma se sei tu quello in avatar è già tanto che riesci ad alzarti dal divano......figuriamoci un bilanciere scarico.

no, non sono io.uahuahuah...

Io sono alto 174cm 75kg e ho 40cm di braccio e 110 di torace, 60 di coscia, misure non irresistibili certo, diciamo degne, ma considerra che ho 19 anni e mi sono sempre solo allenato per la forza.

[TheCrow]

no, non sono io.uahuahuah...

Io sono alto 174cm 75kg e ho 40cm di braccio e 110 di torace, 60 di coscia, misure non irresistibili certo, diciamo degne, ma considerra che ho 19 anni e mi sono sempre solo allenato per la forza.

Non per vantarmi ma io sono 173cm per 76kg... e ho misure leggermente più grandi delle tue... anche a me nessuno mi batta a braccio di ferro evidentemente perchè sido gente che non fa palestra... ma non mi interessa... va bene essere carichi ma secondo me sei un pò gasato... come dicono qui... lavora!!!

[PaOloNiX]

bhe io piccolo omuncolo da 1.80 x 66kg ho avuto un picco al caldo di 41cm di circonferenza braccio dopo 8 mesi di palestra e avevo 16 anni adesso sto sui 39.5 a caldo sono 10 mesi di palestra (tendo a gonfiarmi quando mi pompo in un modo impossibile) natural nemmeno creatina o whey...come ha detto the crow (mi stai simpatico corvo ) xò va bene essere carichi ma gasarsi a sto modo poi esplodi...

[anaclerios]

bhe io piccolo omuncolo da 1.80 x 66kg ho avuto un picco al caldo di 41cm di circonferenza braccio dopo 8 mesi di palestra e avevo 16 anni adesso sto sui 39.5 a caldo sono 10 mesi di palestra (tendo a gonfiarmi quando mi pompo in un modo impossibile) natural nemmeno creatina o whey...come ha detto the crow (mi stai simpatico corvo ) xò va bene essere carichi ma gasarsi a sto modo poi esplodi...

Io la circonferenza braccio(40cm) la misuro sempre a freddo,misurarlo a caldo non saprei proprio che senso possa avere...

66 kg, e 41 di braccio? sei più alto di me di 6cm, pesi quasi 10kg di meno e hai un cm in più di me di braccio....le gambe le hai?, secondo me sono due trampoli! uhauahuahua...

[Budda]

Io la circonferenza braccio(40cm) la misuro sempre a freddo,misurarlo a caldo non saprei proprio che senso possa avere...

66 kg, e 41 di braccio? sei più alto di me di 6cm, pesi quasi 10kg di meno e hai un cm in più di me di braccio....le gambe le hai?, secondo me sono due trampoli! uhauahuahua...

Io mi alleno da BB ma ho i carichi pressoché come i tuoi e ho 2 anni di meno, ma non vado in giro nella sezione forza (dove c'è gente che davvero sà cosa vuol dire questa parola) a dire che sono forte, perché è una bugia, braccio di ferro con gli homo erectus a parte. Se poi hai bisogno solo di farti pubblicità, questo non è il posto adatto. Ciao.

P.s.: Sono 182 x 85kg, 41 di braccio a freddo.

[PaOloNiX]

io sono piuttosto modesto non mi ritengo un mostro... non mi vanto ammetto di aver trascurato la parte bassa (anche l'italia a tempo sua l'ha trascurata...) maho un misero 55 di coscia e non le ho mai fatte in vita mia le gambe...ho iniziato da 1 mesetto e faccio ad esecuzione impeccabile calf eretto con 120kg leg press con 150kg abb accosciato e leg curl con 35kg non credo di essere così penoso ma poi xkè sto a discutere con uno che sfotte quando poi apre un tread x mettersi in mostra e si vede tagliare le gambe in ogni modo possibile...mha ti vanti troppo nella vita bisogna essere + MODESTI te lo dico io ke sono 2 anni + giovane di te come te lo dice ki ne ha 3 meno di te o te lo dice ki ne ha 20 + d te CALMATI respira profondamente e sgasati...vuoi essere il + forte??? il + forte del mondo??? bhe allora non vantarti x 80 kg di lento anteriore da 3 reps (inutile a mio parere xkè ti distruggi le articolazioni i tendini e non ottieni nulla...a mio parere sono meglio 10 ripetizioni quasi a cedimento muscolare con carico decente postura perfetta esecuzione impeccabile fase positiva rapida e fase negativa lenta con movimento ampi e fluidi piuttosto che 2 pompate con un carico esorbitante magari eseguite in modo abominevole) ma piuttosto ritieniti il + scarso xkè sentirsi i + forti non sprona a dare il meglio sentirsi i peggiori sprona a dare il meglio

aggiungo un piccolo edit: dalle mie parti non fa la figura del cojone chi arriva in palestra e fa esercizi leggeri ma impeccabili ma chi cerca di strafare e fa movimenti osceni orrendi e abominevoli tirando pesi immondi x la loro forma fisica...

[Penna84]

si vede proprio ke faccio il pl...peso 82kg x 173cm 39cm di braccio 105cm di torace, 60 di circonferenza gamba..ma ben 42 di polpaccio!!

[Lovebench]

si vede proprio ke faccio il pl...peso 82kg x 173cm 39cm di braccio 105cm di torace, 60 di circonferenza gamba..ma ben 42 di polpaccio!!

[Emidio]

si vede proprio ke faccio il pl...peso 82kg x 173cm 39cm di braccio 105cm di torace, 60 di circonferenza gamba..ma ben 42 di polpaccio!!

in che senso si vede che fai il powerlifter?

[issimo]

X IL DISCORSO DEL BRACCIO D 40 CM.

budda c stà ke abbia il braccio d una 40ina d cm..pesando 80 circa...MA quello ke pesava una 60ina è proprio inverosimile....fisicamente e soprattutto NATURALMENTE....
nn diciamo cazzate x favore, i bracci d 40 sn in poki ad averli, e quelli ke li hanno nn è detto ke siano ttt muscoli, quindi minimo pesano dai75kg(ttt muscolo) anke 90(cn un po d grasso in +)

[TheCrow]

bhe io piccolo omuncolo da 1.80 x 66kg ho avuto un picco al caldo di 41cm di circonferenza braccio dopo 8 mesi di palestra e avevo 16 anni adesso sto sui 39.5 a caldo sono 10 mesi di palestra (tendo a gonfiarmi quando mi pompo in un modo impossibile) natural nemmeno creatina o whey...come ha detto the crow (mi stai simpatico corvo ) xò va bene essere carichi ma gasarsi a sto modo poi esplodi...

concordo con paolino e budda... se vuoi solamente constatare il tuo livello va bene... ma dal modo in cui ti poni sembra che tu voglia sfidare... senza offesa ma ti supero io che ho 16 anni e un anno e mezzo di palestra... non è il posto giusto per pomparsi caratterialmente!!! ribadisco... come dicono qui... lavora!!!

[TheCrow]

X IL DISCORSO DEL BRACCIO D 40 CM.

budda c stà ke abbia il braccio d una 40ina d cm..pesando 80 circa...MA quello ke pesava una 60ina è proprio inverosimile....fisicamente e soprattutto NATURALMENTE....
nn diciamo cazzate x favore, i bracci d 40 sn in poki ad averli, e quelli ke li hanno nn è detto ke siano ttt muscoli, quindi minimo pesano dai75kg(ttt muscolo) anke 90(cn un po d grasso in +)

io peso 76 e anch'io ho 40 di braccio ma è possibile

[RSVSilver]

io avevo 40 di braccio quando ero 72 kg su 1m80..non da gara ma quasi..all'epoca ero davvero asciutto..logicamente il braccio era il pezzo buono( assieme a petto e dorso, le gambe invece eran scarse) . Qui con 60 kg tutti sono grossi e proporzionati..leggo misure che non hanno nemmeno gli h/p ifbb con 10 kg in piu' addosso..boh..