il ritorno !!!

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  • Super baldo
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    #46
    non hai approfondito? di cosa si tratti

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    • PowerEnrico
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      #47
      complimenti penna, bello stacco!
      My Videos: www.youtube.com/profile?user=EnricoPL
      IronPaolo's blog:http://snipurl.com/2vztj

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      • Penna84
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        #48
        Originariamente Scritto da PowerEnrico
        complimenti penna, bello stacco!
        grazie mille enrico! cmq complimenti anke a te...l'altro giorno ho visto le tue alzate...davvero belle!
        sigpic

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        • Albe
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          #49
          230kg senza costume ma con leggera discesa nella parte centrale del movimento
          Powerlifting instructor level III FIPL/AIF
          Certified Personal Trainer by International Sports Sciences Association
          Master Slim coach by 4move

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          • Penna84
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            #50
            Originariamente Scritto da Albe
            230kg senza costume ma con leggera discesa nella parte centrale del movimento
            sento aria di 82,5 kg... io cmq dopo 2 settimane di stop ho ripreso in mano il bilancere e ho fatto cagare tanto x cambiare...falliti i 240!!
            E il bello è ke + passa il tempo + mi passa la voglia di fare sta gara!
            sigpic

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            • Albe
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              #51
              Originariamente Scritto da Penna84
              sento aria di 82,5 kg... io cmq dopo 2 settimane di stop ho ripreso in mano il bilancere e ho fatto cagare tanto x cambiare...falliti i 240!!
              E il bello è ke + passa il tempo + mi passa la voglia di fare sta gara!

              non fare la **** !! che adiamo su insieme !!! cosi ti faccio provare la mia nuova macchina

              pesato di mattina 76kg !! cmq sono soddisfatto non pensavo di fare quel peso senza costume e con quel bilancere...

              ho usato un pò di magnesio di nascosto altrimenti col cavolo che mi teneva la presa con quel bilancere rigido....
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              • FabioPower
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                #52
                Originariamente Scritto da Albe
                non fare la **** !! che adiamo su insieme !!! cosi ti faccio provare la mia nuova macchina

                pesato di mattina 76kg !! cmq sono soddisfatto non pensavo di fare quel peso senza costume e con quel bilancere...

                ho usato un pò di magnesio di nascosto altrimenti col cavolo che mi teneva la presa con quel bilancere rigido....
                ah ah palestra di fighetti!!!
                sigpic

                www.powerliftingitalia-fipl.it
                www.sslaziopl.it

                teaching of the rewarded school of bench press of beautiful tower nun of Rome

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                • Albe
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                  #53
                  Originariamente Scritto da FabioPower
                  ah ah palestra di fighetti!!!

                  puoi dirlo forte !...
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                    #54
                    io mi sono iscirtto da solo ! dott. pennuti non ti ho più sentito !!!
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                      #55
                      Originariamente Scritto da Albe
                      io mi sono iscirtto da solo ! dott. pennuti non ti ho più sentito !!!
                      l'invito l'ho mandato e c'eri dentro anke tu...nn puoi iscriverti da solo devi provenire da una palestra affiliata..
                      sigpic

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                      • Albe
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                        #56
                        Originariamente Scritto da Penna84
                        l'invito l'ho mandato e c'eri dentro anke tu...nn puoi iscriverti da solo devi provenire da una palestra affiliata..

                        ok allora grazie...poi ci mettiamo d'accordo per il viaggio
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                          #57
                          allora vieni su con me ?
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                            Originariamente Scritto da Albe
                            allora vieni su con me ?
                            penso di andare su con mio papà...poi credo ke dopo la mia gara scappo via...
                            sigpic

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                            • Albe
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                              Originariamente Scritto da Penna84
                              penso di andare su con mio papà...poi credo ke dopo la mia gara scappo via...
                              ascolta a che ora partite ? al massimo ci troviamo a crema e vi seguo
                              Powerlifting instructor level III FIPL/AIF
                              Certified Personal Trainer by International Sports Sciences Association
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                                Originariamente Scritto da Albe
                                ascolta a che ora partite ? al massimo ci troviamo a crema e vi seguo
                                nn so ancora niente...partirò verso 8e30....cosi mi peso subito e poi mangio quolkosina...sento l'autista e poi ti dico
                                sigpic

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