qualche immegine dell'allenamento di questa sera di Anto:
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mi hai fatto tagliare con MARINA ARRIVOOOO!!
sigpic
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teaching of the rewarded school of bench press of beautiful tower nun of Rome -
vedere Antonietta alle prese con i pesi è sempre spettacolo,non ho paroleI LOVE BENCH PRESS
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Originariamente Scritto da PowerEnrico
Micidiale!!! Complimenti Anto!!!
p.s. board press con la maglia da gara. Why? Mi si sconvolgono delle certezze: io avevo capito che si faceva la board press senza maglia. La board simula la maglia...
E poi: ma sono 175Kg!!! Minkia!! Lo vorrei fare io...
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Generalmente la board infatti viene utilizzata per il superamento di uno sticking point, in questo caso invece per la stimolazione del snc a carichi più elevati e incremento della coordinazione con pesi +100% 1RM.Commenta
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Complimentoni!!!
Colgo l'occasione per salutare tutti (sono secoli che non posto :P )Commenta
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cavolo, non ho paroleCommenta
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non ho il plug-in per cui non vedo nulla
"Ho preso il fucile e gli ho tirato due colpi di pistola" ( Aspirante velina )
sigpicCommenta
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Antonietta è un grande patrimonio per la FIPL...
Un saluto a tutti i PLfters...
- 20 giorni all' evento...
sigpicCommenta
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Benvenuto al forum, chi sei? fatti riconoscereOriginariamente Scritto da Alan B.Antonietta è un grande patrimonio per la FIPL...
Un saluto a tutti i PLfters...
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ma poi ripensandoci come i cornuti........
sigpic
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bravo, quanti erano? 225?train for strength and size will follow
(Dave Tate)
.. i miei video sul tubo
http://www.youtube.com/user/s0m0jaCommenta
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i cornuti o i kg ?
"Ho preso il fucile e gli ho tirato due colpi di pistola" ( Aspirante velina )
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Ciao Fabio, ho già messo il nome e l' iniziale del cognome...la prossima volta aggiungo anche l' indirizzo e numero di tel....Originariamente Scritto da FabioPowerBenvenuto al forum, chi sei? fatti riconoscere
Gareggio per il Gymnasium 83 di Rimini....la bestia nera per tutte le società che partecipano a gare di panca...
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ma sai l'eta avanzaOriginariamente Scritto da Alan B.Ciao Fabio, ho già messo il nome e l' iniziale del cognome...la prossima volta aggiungo anche l' indirizzo e numero di tel....
Gareggio per il Gymnasium 83 di Rimini....la bestia nera per tutte le società che partecipano a gare di panca...
, sono master da un po'
, pero' poco dopo mi sono ricordato.
allora sei l'unico della tua palestra che fà gare complete di PL
, sono contento di sentirti su questo forum, salutami Enrico e ci vediamo a Monza, spero che verrai anche a Nettuno dove organizziamo io e Anto
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