Kettlebell...chi Ha Voglia Di Parlarne?

[Vince Mac Mahon]

ottimo punto di vista...anche eugene sandow la pensava così...e indovina con cosa si allenava? ahahahahaha

manubri

[Vince Mac Mahon]

jay cutler non si allena con i kettelbell che io sappia....

[Mario64]

che ne dici se nei prossimi giorni inserisco un po' di foto di tutto quello che un BB può fare coi kb, al posto dei manubri...?

[Fox Mulder]

che ne dici se nei prossimi giorni inserisco un po' di foto di tutto quello che un BB può fare coi kb, al posto dei manubri...?

Ai fini del BB potrebbero essere validi;l'unica limitazione a mio avviso è la scarsa disponibilità di pesi,voglio dire passare dai 16 ai 24 kg senza mezze misure è un pò esagerato !
Comunque ci sono alcuni esercizi come il rematore singolo dove usare o un Kettlebell o un manubrio è la stessa identica cosa(nel senso che il peso non è decentrato con il kettlebell).