verso i 250kg di trento...

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  • Albe
    Mental Case
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    verso i 250kg di trento...

    se il mio fido penna mi assisterà a trento farò 250kg di stacco !!!
    Powerlifting instructor level III FIPL/AIF
    Certified Personal Trainer by International Sports Sciences Association
    Master Slim coach by 4move

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  • PowerEnrico
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    • Oct 2002
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    #2
    Originariamente Scritto da Albe
    se il mio fido penna mi assisterà a trento farò 250kg di stacco !!!
    ***** che miglioramento...se vuoi ti prendo io a schiaffi...
    Ciao
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    IronPaolo's blog:http://snipurl.com/2vztj

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    • Lovebench
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      • provincia di Padova
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      #3
      ma quanto pesi Albe ? e da quanto ti alleni ?
      I LOVE BENCH PRESS

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      • Albe
        Mental Case
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        #4
        Originariamente Scritto da PowerEnrico
        ***** che miglioramento...se vuoi ti prendo io a schiaffi...
        Ciao
        tu sei troppo grosso !!!

        cmq in allenamento ho fatto 240kg spero di fare qualcosa in più a trento...
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          #5
          Originariamente Scritto da Lovebench
          ma quanto pesi Albe ? e da quanto ti alleni ?


          peso 78/79kg

          che bazzico palestre 6 anni e da 1 anno e mezzo mi alleno da pl
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          • Lovebench
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            #6
            complimenti niente male
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            • FabioPower
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              • ROMA
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              #7
              a Crema hanno un'aria differente che gli fà qualcosa sullo stacco, ( deve essere l'inquinamento) parlavo stamane al telefono con bolletta che pesa 83.5 che sta sui 280 di stacco
              comunque non dirlo porta sfica, pure io ho provato un pancone ma non lo dico SFIGA
              sigpic

              www.powerliftingitalia-fipl.it
              www.sslaziopl.it

              teaching of the rewarded school of bench press of beautiful tower nun of Rome

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              • ManuPower
                Bodyweb Member
                • Jan 2005
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                • ROMA
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                #8
                Originariamente Scritto da FabioPower
                a Crema hanno un'aria differente che gli fà qualcosa sullo stacco, ( deve essere l'inquinamento) parlavo stamane al telefono con bolletta che pesa 83.5 che sta sui 280 di stacco
                comunque non dirlo porta sfica, pure io ho provato un pancone ma non lo dico SFIGA
                ....anche noi alla PANTEGANA GYM abbiamo "un'aria" particolare.....ti si carica in petto già dal bagnetto degli spoiatoi...


                cmq... Pankman, stà bono che se continui cosi... :

                1) al prossimo test te cappotti co tutta la panca
                2) ci finisci tutte le pizze della palestra
                3) pe staccatte il bilanciere toccà mette un braccio idraulico



                grande fabbione
                S.S. LAZIO POWERLIFTING - ROMA
                msn: ufo _ ufo @ hotmail . com

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                • Penna84
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                  • Crema
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                  #9
                  Originariamente Scritto da Albe
                  se il mio fido penna mi assisterà a trento farò 250kg di stacco !!!
                  ovviamente tutto il merito è del tuo strepitoso assistente penna!!!!!!
                  cmq nn mi faccio mica battere cosi...da adesso in poi mi metto d'impegno!!!
                  sigpic

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                  • Albe
                    Mental Case
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                    #10
                    Originariamente Scritto da Penna84
                    ovviamente tutto il merito è del tuo strepitoso assistente penna!!!!!!
                    cmq nn mi faccio mica battere cosi...da adesso in poi mi metto d'impegno!!!


                    tieni le gambe più strette e le spalle all'indietro !
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                    • ILL BILL
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                      • Sannazzaro dé Burgondi
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                      #11
                      sticazzi io più o meno stesso peso corporeo sono sotto i 200 (ma ancora per poco...)

                      complimenti.

                      ehm...scusate l'ignoranza, ma che gara c'è a Trento?
                      -è necessario lavorare così duramente da quasi venir meno nell'effettuare una serie pesante
                      -è necessario spingersi ad un punto tale che,molte volte,si collassi letteralmente alla fine della serie
                      -è necessario urlare,sudare e soffrire quando ci si allena

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                      • Penna84
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                        #12
                        Originariamente Scritto da ILL BILL
                        sticazzi io più o meno stesso peso corporeo sono sotto i 200 (ma ancora per poco...)

                        complimenti.

                        ehm...scusate l'ignoranza, ma che gara c'è a Trento?
                        A trento si disputa il 23° campionato italiano assoluto di powerlifting....

                        per maggiori informazioni puoi andare sul sito http://www.powerliftingitalia-fipl.it/
                        sigpic

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                        • Albe
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                          #13
                          Originariamente Scritto da Penna84
                          A trento si disputa il 23° campionato italiano assoluto di powerlifting....

                          per maggiori informazioni puoi andare sul sito http://www.powerliftingitalia-fipl.it/


                          pennazzi !!! hai letto chi gareggia negli 82,5 ? nessuna possibilià di piazzarmi !!!
                          io provo l'impresa !!! calo di peso e entro nei 75 !!!!!! mal che vada abbasso tutte le entrate di gara
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                            #14
                            Originariamente Scritto da Albe
                            pennazzi !!! hai letto chi gareggia negli 82,5 ? nessuna possibilià di piazzarmi !!!
                            io provo l'impresa !!! calo di peso e entro nei 75 !!!!!! mal che vada abbasso tutte le entrate di gara
                            ...ma dai, non fare cazzate. resta negli 82.5 e dai il meglio di te.
                            Ciao
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                              #15
                              calare la settimana prima della gara è da suicidio,ti ritrovi senza energie,come dice Enrico fa il massimo e senza rimpianti
                              I LOVE BENCH PRESS

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