Cari amici,
oggi mi sento veramente spompato…! Facevo le mie solite distensioni su panca (10 ripetizioni x 3 serie) e quando arrivo ad 8 cedo miseramente…
ed ero anche solo… diminuisco il carico e cedo anche con quelli… ve bhé, sarà un caso. Passo alle girate al petto…ne provo due con 60 kg…e le fallisco tutte e due… e che cavolo…! Vado con il front Squat…e arrivato a 6 devo mollare tutto per riprendere fiato …! Miseria, devo smettere! Non mi era successo mai! Saranno i primi caldi, sarà il fratto che ultimamente causa motivi di ricerca (faccio la spola tra l’Università di Bologna, Parma e casa mia nelle Marche) mi alleno con meno costanza e mai più di due-tre volte la settimana…saranno questi ultimi due mesi infernali…bhò…mi sa tanto che domani mattina mi concedo un bel giro in moto e lascio perdere l’allenamento…
Ciao a tutti!
oggi mi sento veramente spompato…! Facevo le mie solite distensioni su panca (10 ripetizioni x 3 serie) e quando arrivo ad 8 cedo miseramente…
ed ero anche solo… diminuisco il carico e cedo anche con quelli… ve bhé, sarà un caso. Passo alle girate al petto…ne provo due con 60 kg…e le fallisco tutte e due… e che cavolo…! Vado con il front Squat…e arrivato a 6 devo mollare tutto per riprendere fiato …! Miseria, devo smettere! Non mi era successo mai! Saranno i primi caldi, sarà il fratto che ultimamente causa motivi di ricerca (faccio la spola tra l’Università di Bologna, Parma e casa mia nelle Marche) mi alleno con meno costanza e mai più di due-tre volte la settimana…saranno questi ultimi due mesi infernali…bhò…mi sa tanto che domani mattina mi concedo un bel giro in moto e lascio perdere l’allenamento…Ciao a tutti!
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