squat con cintura da sovraccarico

[Drugo84]

sposta questo3d nella sezione powewrlifting, si aprirà un discorso interessante!

come vuoi, io te lo sposto subito

[FabioPower]

come vuoi, io te lo sposto subito

grazie drugo, pensavo che stamattina non eri presente,non vai all'università oggi?

[PowerEnrico]

in realtà il movimento che viene simulato con questo esercizio non è di squat ma di stacco sumo. Puo' essere utile se non riesci a fare lo squat o come variante per lo stacco, il problema è che il pacco pesi che potrai caricare sarà sempre inferiore a quello che potrai realmente mettere su un bilanciere; la presa centrale (piu' stretta rispetto all'apertura delle spalle), ti costringe ad un movimento non proprio ottimale. Puo tornare utile per far capire ad un principiante l'importanza della spinta con i femorali in questi due esercizi.
Ciao

[Drugo84]

grazie drugo, pensavo che stamattina non eri presente,non vai all'università oggi?

in teoria sì e avrei anche dei provini x lavoro ... ma sai com'è siamo sotto bufera di neve, stamane nn si studia oggi pome magari si esce

[clarence84]

in teoria sì e avrei anche dei provini x lavoro ... ma sai com'è siamo sotto bufera di neve, stamane nn si studia oggi pome magari si esce

ma come non si studia? vai a studiare,è un ordine!!!! scherzo,dai!!!!

[Drugo84]

ma come non si studia? vai a studiare,è un ordine!!!! scherzo,dai!!!!

ok, allora nn incomincerò i corsi fino a martedì