Per gli appassionati del sollevamento olimpionico, ho torvato un bel sito con una lista di video sia per imparare le esecuzioni dello slancio e strappo, sia per dei complementari insoliti da poter inserire anche in un programma di PL.
(stupendi i video sulla tecnica di slancio e strappo con sotto l'internazionale russo). Attenzione alcuni dei video non sono fatti con esecuzione impeccabile, rendono pero' molto bene l'idea del movimento base.
Ciao
(stupendi i video sulla tecnica di slancio e strappo con sotto l'internazionale russo). Attenzione alcuni dei video non sono fatti con esecuzione impeccabile, rendono pero' molto bene l'idea del movimento base.
Ciao