Gara Cairate ANPI 27 febbraio

***FabioPower*** · 15-02-2005, 13:51:56

Originariamente Scritto da avido

sono 117x1.83(circa)
mi alleno da 7 anni,quasi 8
che vuoi sapere sulla'llenamento??

quelloche ho fatto io è un massimale per pura curiosita.....
faccio anche 3 colpi con 172

ieri ad esempio ho fatto 3 x 8-10 su panca inclinata con 152kg..

***avido*** · 15-02-2005, 14:01:45

Originariamente Scritto da FabioPower

ma è il colmo........
panca suqt e,lento dietro e stacchi sono forte......
le crici per esempio le facci coni 20

il lento dietro lo faccio con 110,le alzate la terali con 14........

**cardiopower** · 16-02-2005, 23:22:12

Avido Sei Miticoooooo !!!!!

***avido*** · 17-02-2005, 14:31:41

Originariamente Scritto da cardiopower

Avido Sei Miticoooooo !!!!!

***FabioPower*** · 19-02-2005, 14:38:18

siete arrivati la prossima avete la gara! quanti partecipanti ci saranno e come sono divise le categorie?mi spiegate come funziona la gara. in bocca al lupo a tutti!

**cardiopower** · 20-02-2005, 23:51:10

Caro Fabio, grazie 1000, siamo in 12 gareggianti, la maggior parte gareggia negli under 23, poi c'e' un over 40, due che gareggiano nella categoria fino 75 Kg, me compreso, uno nella categoria fino agli 82,5 e due nella categoria fino 90 Kg.
Questa e' la nostra prima gara, per quest' anno, la riteniamo una gara di rodaggio, per prepararci al meglio per il Nord Italia che sara' nella mia citta' a mantova e soprattutto per gli Italiani, che saranno a meta' Giugno a Bologna.
Non dimentichiamo poi che ci sara' la grande gara di alessandria, valida come grand prix del piemonte, il 20 marzo, alla quale parteciperemo con moltissimo entusiasmo, sempre sotto l' egidia dell' ANPI .
le categorie sono identiche a quelle della FIPL, se vuoi avere informazioni piu' dettagliate ti consiglio di consultare il sito :
www.anpitalia.it , o al limite il mio piccolo forum.

Io ho partecipato in passato a gare di PL nella WDFPF, poi ho lasciato per rientrare quest' anno in quanto posso fare da maggio in poi gli over 40.
Non sono molto competitivo, ma decisamente la spinta motivazionale dei miei affiliati mi sta veramente dando una marcia in piu'.
A me personalmente poco importa del mio risultato, cio' che spero e' che i ragazzi dello spartan Club colgano ottimi piazzamenti e si facciano onore in nome dell' amicizia e del nostro grandissimo sport.
Questa e' veramente la mia spinta motivazionale, oltre ovviamente la palestra.
Grazie ancora fabio.

**steds** · 20-02-2005, 23:57:05

Grande Cardio!!

***FabioPower*** · 21-02-2005, 10:05:24

Originariamente Scritto da cardiopower

Caro Fabio, grazie 1000, siamo in 12 gareggianti, la maggior parte gareggia negli under 23, poi c'e' un over 40, due che gareggiano nella categoria fino 75 Kg, me compreso, uno nella categoria fino agli 82,5 e due nella categoria fino 90 Kg.
Questa e' la nostra prima gara, per quest' anno, la riteniamo una gara di rodaggio, per prepararci al meglio per il Nord Italia che sara' nella mia citta' a mantova e soprattutto per gli Italiani, che saranno a meta' Giugno a Bologna.
Non dimentichiamo poi che ci sara' la grande gara di alessandria, valida come grand prix del piemonte, il 20 marzo, alla quale parteciperemo con moltissimo entusiasmo, sempre sotto l' egidia dell' ANPI .
le categorie sono identiche a quelle della FIPL, se vuoi avere informazioni piu' dettagliate ti consiglio di consultare il sito :
www.anpitalia.it , o al limite il mio piccolo forum.

Io ho partecipato in passato a gare di PL nella WDFPF, poi ho lasciato per rientrare quest' anno in quanto posso fare da maggio in poi gli over 40.
Non sono molto competitivo, ma decisamente la spinta motivazionale dei miei affiliati mi sta veramente dando una marcia in piu'.
A me personalmente poco importa del mio risultato, cio' che spero e' che i ragazzi dello spartan Club colgano ottimi piazzamenti e si facciano onore in nome dell' amicizia e del nostro grandissimo sport.
Questa e' veramente la mia spinta motivazionale, oltre ovviamente la palestra.
Grazie ancora fabio.

si conosco il tuo forum, ogni tanto vado a dargli un'occhiata, poi sento spesso steds, parliamo al messenger via audio e mi racconta, sai il powerlifting è soltanto una battaglia contro se stessi, cercare ogni volta in gara di battere i propri record personali, non è arrivare nei primi ma battere se stessi,conosco anche il sito dell'anpi ,gareggia anche qualche amico con voi, vi rinnovo in bocca al luo, good lift!!!

***avido*** · 21-02-2005, 10:32:08

azzzo,speriamo di rimetttermi al 100x100 per domanica....

***FabioPower*** · 21-02-2005, 11:11:13

Originariamente Scritto da avido

azzzo,speriamo di rimetttermi al 100x100 per domanica....

ma perchè la fai?

***avido*** · 21-02-2005, 11:15:33

Originariamente Scritto da FabioPower

ma perchè la fai?

avevo una mezza intenzione viste le pressioni tue..........ma visto come sono conciato....

***FabioPower*** · 21-02-2005, 11:59:10

Originariamente Scritto da avido

avevo una mezza intenzione viste le pressioni tue..........ma visto come sono conciato....

perchè cosa hai?

***avido*** · 21-02-2005, 12:01:33

Originariamente Scritto da FabioPower

perchè cosa hai?

no so,penso sia lebbra........

febbre ma di gola,mal di testa....sono rincoglionito...........la donna pure......*****!

**steds** · 21-02-2005, 14:48:34

Originariamente Scritto da FabioPower

si conosco il tuo forum, ogni tanto vado a dargli un'occhiata, poi sento spesso steds, parliamo al messenger via audio e mi racconta, sai il powerlifting è soltanto una battaglia contro se stessi, cercare ogni volta in gara di battere i propri record personali, non è arrivare nei primi ma battere se stessi,conosco anche il sito dell'anpi ,gareggia anche qualche amico con voi, vi rinnovo in bocca al luo, good lift!!!

Si, e facciamo spesso ALL'AMMOREEE!!!

Ciao grande Fabio!!!!