Attezzatura Da Powerlifting

[Giorgio Delfino]

Un saluto a tutti,
Non sono d'accordo con Steds e Fabio, anche perchè sei circa come me 81 Kg per alt. 1,73 la differenza è leggera nel braccio ma soprattutto nel torace io ho 108.
Il campionato italiano l'ho fatto con una 44 Titan che uso da oltre un anno mentre attualmente sto lavorando con una 42 che del resto è quella che la Titan consiglia fino a 106 cm di torace. Quindi a rigor di logica dovrebbe andare bene anche a te quindi se sai un po' soffrire ed hai pazienza penso che usandola spesso dovresti aver migliori vantaggi con la 42.
Logicamente se non hai molta esperienza con le maglie ida panca n genere forse è meglio sceglere la 44 che però considera è adatta fino a toraci di cm 112 dopo un po' di apprendistato la puoi sempre stringere. Un'altra cosa da valutare sono i tuoi attuali max su panca perchè se non stai almeno a 140 più o meno la 42 è da sconsigliare perchè avresti difficoltà a scendere.
Un'altra cosa dopo i primi lavaggi questi tessuti tendono a perdere la loro ruvidità e diventano più calzabili e importante per evitare rotture riporle dopo averle usate non bagnate dal sudore cosa che deteriora i tessuti e spesso facilità le rotture improvvise.
A proposito per Fabio ed Enrico e company sull'ultimo Olympian si parla di voi penso nella posta di Tozzi....
Ciao Giorgio M1

Scusa Steds,...intendevo Albe e Fabio..... (gli anni passano e il rinco....... pure)

[FabioPower]

Un saluto a tutti,
Non sono d'accordo con Steds e Fabio, anche perchè sei circa come me 81 Kg per alt. 1,73 la differenza è leggera nel braccio ma soprattutto nel torace io ho 108.
Il campionato italiano l'ho fatto con una 44 Titan che uso da oltre un anno mentre attualmente sto lavorando con una 42 che del resto è quella che la Titan consiglia fino a 106 cm di torace. Quindi a rigor di logica dovrebbe andare bene anche a te quindi se sai un po' soffrire ed hai pazienza penso che usandola spesso dovresti aver migliori vantaggi con la 42.
Logicamente se non hai molta esperienza con le maglie ida panca n genere forse è meglio sceglere la 44 che però considera è adatta fino a toraci di cm 112 dopo un po' di apprendistato la puoi sempre stringere. Un'altra cosa da valutare sono i tuoi attuali max su panca perchè se non stai almeno a 140 più o meno la 42 è da sconsigliare perchè avresti difficoltà a scendere.
Un'altra cosa dopo i primi lavaggi questi tessuti tendono a perdere la loro ruvidità e diventano più calzabili e importante per evitare rotture riporle dopo averle usate non bagnate dal sudore cosa che deteriora i tessuti e spesso facilità le rotture improvvise.
A proposito per Fabio ed Enrico e company sull'ultimo Olympian si parla di voi penso nella posta di Tozzi....
Ciao Giorgio M1

si ha ragione giorgio, mi sono confuso con manu che ha una taglia piu' piccola,pensavo 42 invece è una 40,pero' se non hai esperienza di maglie è meglio una 44, te lo dice uno che ne ha passate di taglie, giorgio ti telefono. ciao

[FabioPower]

A proposito per Fabio ed Enrico e company sull'ultimo Olympian si parla di voi penso nella posta di Tozzi....
Ciao Giorgio M1

lo credo nun ce po' vede', la notte và al cimitero e fà le macumbe contro di noi, ha le bambolette che ci raffigurano mentre facciamo lo squat e ci infila con gli aghi

[Penna84]

Un saluto a tutti,
Non sono d'accordo con Steds e Fabio, anche perchè sei circa come me 81 Kg per alt. 1,73 la differenza è leggera nel braccio ma soprattutto nel torace io ho 108.
Il campionato italiano l'ho fatto con una 44 Titan che uso da oltre un anno mentre attualmente sto lavorando con una 42 che del resto è quella che la Titan consiglia fino a 106 cm di torace. Quindi a rigor di logica dovrebbe andare bene anche a te quindi se sai un po' soffrire ed hai pazienza penso che usandola spesso dovresti aver migliori vantaggi con la 42.
Logicamente se non hai molta esperienza con le maglie ida panca n genere forse è meglio sceglere la 44 che però considera è adatta fino a toraci di cm 112 dopo un po' di apprendistato la puoi sempre stringere. Un'altra cosa da valutare sono i tuoi attuali max su panca perchè se non stai almeno a 140 più o meno la 42 è da sconsigliare perchè avresti difficoltà a scendere.
Un'altra cosa dopo i primi lavaggi questi tessuti tendono a perdere la loro ruvidità e diventano più calzabili e importante per evitare rotture riporle dopo averle usate non bagnate dal sudore cosa che deteriora i tessuti e spesso facilità le rotture improvvise.
A proposito per Fabio ed Enrico e company sull'ultimo Olympian si parla di voi penso nella posta di Tozzi....
Ciao Giorgio M1

Grazie mille giorgio..penso ke la 42 vada benissimo al massimo le prima volte farò un po fatica ma poi riuscirò ad abituarmi...x quanto riguarda il carico nn dovrei avere problemi visto ke ieri ho fatto 140kg con la freeway ke mi va anke un pokino grande...

[Penna84]

cmq grazie a tutti dei preziosi consigli!!!

[ManuPower]

Grazie mille giorgio..penso ke la 42 vada benissimo al massimo le prima volte farò un po fatica ma poi riuscirò ad abituarmi...x quanto riguarda il carico nn dovrei avere problemi visto ke ieri ho fatto 140kg con la freeway ke mi va anke un pokino grande...

Certo è strano, non capisco, abbiamo quasi 20 kg di differenza sul peso corporeo e solo una taglia di differenza sulla maglia ?
o la mia calzatura è troppo larga (molto strano...ti assicuro che eravamo indecisi se cambiarla...) oppure la tua (e quella di Giorgio) è strettissima da impazzire.
Bo

[FabioPower]

Certo è strano, non capisco, abbiamo quasi 20 kg di differenza sul peso corporeo e solo una taglia di differenza sulla maglia ?
o la mia calzatura è troppo larga (molto strano...ti assicuro che eravamo indecisi se cambiarla...) oppure la tua (e quella di Giorgio) è strettissima da impazzire.
Bo

antonietta porta una 42 giusto manuele?

[ManuPower]

antonietta porta una 42 giusto manuele?

esatto, lei pesa al massimo 5 kg in più di me..infatti mi pare più equo come incremento 5 kg per una taglia di differenza, ma non capisco come sia possibile 20 Kg per una taglia..

[Lovebench]

io porto una 46 titan fury,il mio peso oscilla tra i 75 e i 78 kg e sono alto 1,65.il problema è il braccio che non ci passava nelle taglie + piccole anche se di torace andavano bene,la 46 di busto mi è un pò larga ma il braccio almeno lì ci entra (di braccio ho 44cm)

[ManuPower]

comicio a pensare che il peso corporeo è molto relativo per scegliere una maglia da panca....andrebbero valutati di più fattori come circ.toracica e braccia.
Ciascuno di noi ha una conformazione differente.....solo così possiamo spiegare queste apparenti "incongruenze" con le taglie che abbiamo.

[Lovebench]

comicio a pensare che il peso corporeo è molto relativo per scegliere una maglia da panca....andrebbero valutati di più fattori come circ.toracica e braccia.
Ciascuno di noi ha una conformazione differente.....solo così possiamo spiegare queste apparenti "incongruenze" con le taglie che abbiamo.

Verissimissimo

[Giorgio Delfino]

Premesso che l'utilizzo della maglia è "molto personale" bisogna prendere in considerazione molti fattori.
LA titan per la fury o f6 che sono identiche cambia solo il collo che nella F6 è più largo per permettere a chi fa un ampio arco di non venire strozzato dà come unico riferimento la circonferenza del torace segno evidente che il lavoro della maglia si sviluppa proprio in questo punto tantovero che l'introduzione delle braccia appare molto ravvicinata a questo punto però entrano in gioco molti fattori più che la misura del braccio altezza bicipiti, andrebbe presa in considerazione la circonferenza appena sopra il gomito poichè a mio avviso in questo punto la maglia non dovrebbe essere eccessivamente stretta ma permettere un minimo di escurzione altrimenti scendendo spingerebbe a portare il bilanciere in un punto sbagliato spesso avanti nel petto dove per molti la spinta di salita è inefficace. Altra cosa da prendere in considerazione è oltre il rapporto tra altezza e peso ad esempio Lovebench se fosse alto 1,73 cm dovrebbe pesare ferma restando la sua struttura circa 84 kg anche e soprattutto la conformazione della lunghezza e i rapporto tra braccio ed avambraccio che modifica non poco l'abduzione in fase di discesa del braccio stesso e di conseguenza l'ampiezza della spalla e dell'arco dorsale che modificano questi parametri.
Comunque nel caso mio che ripeto peso kg 81 per 1,73 con un torace di cm 108 sono riuscito ieri al quinto tentativo a secendere con una f6 taglia 42 e malgrado non sono un panchista a fare benino 150 certo la tecnica non è precisa come con la 44 che uso da molto ma lavorandoci sopra sono sicuro che potrebbe farmi migliorare qualcosa.
Vi dico inoltre che un altro ragazzo della mia squadra (Russo Massimo) ha gareggiato con una Fury 44 e lui pesa 82 kg per 1,76 in gara ha fatto 140 e vi posso dire che nel suo caso la maglia è leggermente larga infatti ha dovuto apportare piccole cuciture all'altezza del braccio parte finale.
Comunque ragazzi stringete i denti e se potete scendete ... le maglie tutte dopo un po' di utilizzo e lavaggi cedono sempre un pochino.
Un saluto a tutti.
Giorgio M1

[Lovebench]

Premesso che l'utilizzo della maglia è "molto personale" bisogna prendere in considerazione molti fattori.
LA titan per la fury o f6 che sono identiche cambia solo il collo che nella F6 è più largo per permettere a chi fa un ampio arco di non venire strozzato dà come unico riferimento la circonferenza del torace segno evidente che il lavoro della maglia si sviluppa proprio in questo punto tantovero che l'introduzione delle braccia appare molto ravvicinata a questo punto però entrano in gioco molti fattori più che la misura del braccio altezza bicipiti, andrebbe presa in considerazione la circonferenza appena sopra il gomito poichè a mio avviso in questo punto la maglia non dovrebbe essere eccessivamente stretta ma permettere un minimo di escurzione altrimenti scendendo spingerebbe a portare il bilanciere in un punto sbagliato spesso avanti nel petto dove per molti la spinta di salita è inefficace. Altra cosa da prendere in considerazione è oltre il rapporto tra altezza e peso ad esempio Lovebench se fosse alto 1,73 cm dovrebbe pesare ferma restando la sua struttura circa 84 kg anche e soprattutto la conformazione della lunghezza e i rapporto tra braccio ed avambraccio che modifica non poco l'abduzione in fase di discesa del braccio stesso e di conseguenza l'ampiezza della spalla e dell'arco dorsale che modificano questi parametri.
Comunque nel caso mio che ripeto peso kg 81 per 1,73 con un torace di cm 108 sono riuscito ieri al quinto tentativo a secendere con una f6 taglia 42 e malgrado non sono un panchista a fare benino 150 certo la tecnica non è precisa come con la 44 che uso da molto ma lavorandoci sopra sono sicuro che potrebbe farmi migliorare qualcosa.
Vi dico inoltre che un altro ragazzo della mia squadra (Russo Massimo) ha gareggiato con una Fury 44 e lui pesa 82 kg per 1,76 in gara ha fatto 140 e vi posso dire che nel suo caso la maglia è leggermente larga infatti ha dovuto apportare piccole cuciture all'altezza del braccio parte finale.
Comunque ragazzi stringete i denti e se potete scendete ... le maglie tutte dopo un po' di utilizzo e lavaggi cedono sempre un pochino.
Un saluto a tutti.
Giorgio M1

Giorgio (ti do del tu),il mio problema è che il braccio non passa sulla taglia che è giusta per il mio torace volente o dolente non ci passa,ti assicuro che Franco è uno che le maglie le sa far indossare ma nada il braccio non va nella 40,sto lavorando per farlo entrare nella 42 ma per ora nada,Ciao

[Giorgio Delfino]

Giorgio (ti do del tu),il mio problema è che il braccio non passa sulla taglia che è giusta per il mio torace volente o dolente non ci passa,ti assicuro che Franco è uno che le maglie le sa far indossare ma nada il braccio non va nella 40,sto lavorando per farlo entrare nella 42 ma per ora nada,Ciao

Infatti sono sicuro di questo perchè per tua struttura ad 1,73 come Penna tu peseresti circa 84 kg ed ecco lì che passiamo ad una 44 o 46 del resto un braccio da 44 cm difficilmente passa in una 42.
Però ripeto non è categorico e sempre soggettivo un saluto

[Penna84]

Infatti sono sicuro di questo perchè per tua struttura ad 1,73 come Penna tu peseresti circa 84 kg ed ecco lì che passiamo ad una 44 o 46 del resto un braccio da 44 cm difficilmente passa in una 42.
Però ripeto non è categorico e sempre soggettivo un saluto

io peso si 80-81 kg ma sono tutto gambe...xke ho il torace e le braccia rispettivamente 101 e 36cm mentre le gambe e i polpacci sono 60 e 42cm!!