Atleti poco massivi

**goku67** · 22-12-2016, 12:37:20

Originariamente Scritto da giuseppesole Visualizza Messaggio

Esattamente. Fermo restando che anche usando esercizi specifici per l' arrampicata, come quelli per le dita, i concetti validi (ad esempio frequenza di allenamento, carichi, etc...) restano quelli.

Capisco.
Ce il campione italiano che si chiama Stefano Ghisofi .
Magari se lo cerchi su facebook e provi a stringerci amicizià qualche consiglio te lo può dare

***giuseppesole*** · 22-12-2016, 13:00:26

Ho presente Ghisolfi e purtroppo non ho Facebook. Ero più interessato a mutuare le cognizioni del powerlifting, perché secondo me l' arrampicata (anche ad alto livello) adotta ancora metodologie euristiche, poco scientifiche ed è poco studiata. Il mondo dell' atletica si basa su basi molto più solide.

**goku67** · 22-12-2016, 13:30:27

giuseppe se non hai facebook qui ci sono vari diari di powelifting ( lascia stare il mio perchè è un enorme casino) e sono tutti parecchio forti , magari leggendole qualcuno puoi avere un idea dell ' allenamento da powerlifting

**goku67** · 22-12-2016, 13:39:35

un altra cosa che ti consiglio è il libro appena uscito di alessio , dicono che sia ottimo per chi vuole approcciare l ' allenamento da powerlifting e si chiama : project strength.

***giuseppesole*** · 23-12-2016, 01:48:01

Vedi, quello che mi preoccupa è il powerlifting che non tenda a limitare la massa. Per quello mi faceva piacere confrontarmi con questi atleti la cui forza non risiede in una enorme massa. Quindi non dei forti powerlifters a caso.

**goku67** · 23-12-2016, 10:04:26

qua di forte e che pesava sui 52 c ' era sardu , ma ormai non scrive più.
Ma poi scusa ma lo conosci almeno l ' inglese per poter parlare con un eventuale atleta di powerlifting ?

***giuseppesole*** · 24-12-2016, 01:15:14

Originariamente Scritto da goku67 Visualizza Messaggio

qua di forte e che pesava sui 52 c ' era sardu , ma ormai non scrive più.
Ma poi scusa ma lo conosci almeno l ' inglese per poter parlare con un eventuale atleta di powerlifting ?

Certo che sì. Ti eri fatto una idea diversa?

**goku67** · 24-12-2016, 11:22:42

Originariamente Scritto da giuseppesole Visualizza Messaggio

Certo che sì. Ti eri fatto una idea diversa?

Non posso farmi un idea su qualcuno che conosco cosi poco xd.

Non ci sono storie , se vuoi provare a dialogare con campioni di powerlifting l ' unica cosa che ti rimane e farti un account di facebook e twitter .

Altra soluzione per parlare con i vari atleti non ce ne