L'età giusta per iniziare? Consigli pesistica

**goku67** · 16-04-2016, 17:35:01

vorresti fare gare ?

**Pola&Roid** · 16-04-2016, 17:37:21

Beh non saprei, indubbiamente mi piacerebbe poi però bisogna vedere una serie di cose

**goku67** · 16-04-2016, 17:40:40

Originariamente Scritto da Pola&Roid Visualizza Messaggio

Beh non saprei, indubbiamente mi piacerebbe poi però bisogna vedere una serie di cose

se hai facebook ti consiglio di dare un occhiata alla pagina
Leviatano89's Prudvangar

poi da li ti consiglio il gruppo PRUDVANGAR , li sanno quasi tutto su questa disciplina

**Pola&Roid** · 16-04-2016, 17:45:16

OK darò un'occhiata, ti ringrazio per le risposte

**goku67** · 16-04-2016, 17:48:00

di nulla , mah almeno conosci le basi ?

**Pola&Roid** · 16-04-2016, 17:54:59

Da un anno faccio diciamo bodybuilding più seriamente, prima facevo atletica, per la precisione il velocista quindi diciamo che lì ho appreso i fondamentali quali lo squot, gli stacchi, la panca etc...

**goku67** · 16-04-2016, 17:57:14

pure io più o meno vengo dall ' atletica leggere e da poco mi sto interessando al powerlifting , kmq lo sai che nelel gare esistono più o meno le categorie di peso ?

**Pola&Roid** · 16-04-2016, 18:01:36

Sì lo so, al momento peso 81-82kg, comunque cosa facevi di preciso quando facevi atletica?

**goku67** · 16-04-2016, 18:05:47

andava a correre un volta a settimana al campo e le alte due volte correre a velocità sostenute sul tappeto elletrico , kmq la faceva in modo leggero nulla di che .

**goku67** · 16-04-2016, 18:06:48

kmq a quanto mi sembra di capire ne sappiamo tanto quanto sul powerlifting , kmq sul forum ce un utente che sa quasi tutto su questo disciplina lui ti saprà consigliare molto meglio di me .