500 kg di panca

[play3131]

Questi 500 kg di panca fatti da Tiny Meeker sono un record riconosciuto da qualche federazione di rilievo?
se dovesse fare questa alzata in IPF per dire, è valida?
Ha addosso qualche altra attrezzatura particolare che io nabbo non riconosco?
Sono un po' curioso ahahah

https://www.youtube.com/watch?v=kQWh7A33z8M

[marcokrt 1984]

Penso che dell'IPF non gli interessi molto
Dovrebbe indossare una Inzer triplo-strato o qualcosa del genere, di certo non IPF approved... ma ripeto, qui siamo su un altro pianeta proprio.

Tutte le info le trovi qui:

https://en.wikipedia.org/wiki/Progression_of_the_bench_press_world_record

[Paul_Anderson]

500 kg di panca è qualcosa di disumano, anche se con equipaggiamento non approvato dall' IPF.

[asen]

Un muletto

[marcokrt 1984]

500 kg di panca è qualcosa di disumano, anche se con equipaggiamento non approvato dall' IPF.

Sì, qui siamo proprio al top. Quando si parla di record del mondo, penso sempre alle federazioni USA, Arnold Classic... non IPF

[play3131]

Il bilanciere è fatto di un materiale apposta o è un semplice olimpionico? anche perché sembra avere un rom cortissimo senza avere la presa tanto larga o forse è lui con le braccia corte ahah

[Paul_Anderson]

Tiny Meeker ha tutta la genetica per essere il n. 1 al mondo in panca: braccia corte, addome enorme, ottimo arco e soprattutto una bestia. D' altro canto non è molto forte in stacco, probabilmente lo allena poco ma sono dettagli trascurabilissimi.

[brn]

aspettate la maglia non dovrebbe lasciarti nel finale quindi questo ha chiuso mezza tonnellata con le braccia?
e una domanda per i più esperti in questi casi con attrezzatura così performante il punto di vera difficoltà nell'alzata dove è? la chiusura o in mezzo?

[Paul_Anderson]

Board press con...508 kg (3 reps!!!)

https://www.youtube.com/watch?v=Cw2K-_pTIuQ

[Paul_Anderson]

aspettate la maglia non dovrebbe lasciarti nel finale quindi questo ha chiuso mezza tonnellata con le braccia?
e una domanda per i più esperti in questi casi con attrezzatura così performante il punto di vera difficoltà nell'alzata dove è? la chiusura o in mezzo?

Dalla metà in su l' aiuto della maglia si fa sentire sempre meno.

[marcokrt 1984]

Dalla metà in su l' aiuto della maglia si fa sentire sempre meno.

Si fa sentire un po' "meno" (se parti da fermo), ma di aiuto ne hai sempre tantissimo... specie con maglie del genere. Poi intendiamoci, chiudere anche solo 5 cm di lockout con 500 e passa kg è pazzesco.

[marcokrt 1984]

Probabilmente sta testando la nuova maglia e ha usato board progressive per avvicinarsi al petto... un altro paio di sedute e poi l'appende nell'armadio in vista del prossimo tentativo di record.

[Paul_Anderson]

Mi ricordo le chiusure con 280 kg e mi sembrava di morire...non oso immaginare 508 kg x 3

[marcokrt 1984]

Mi ricordo le chiusure con 280 kg e mi sembrava di morire...non oso immaginare 508 kg x 3

I lockout li facevo solo per riprendere l'abitudine ai carichi dopo la pausa estiva, fino a 230-250 erano tranquille (da juniores 78 feci 252x5 a 78 kg), a 270 iniziavano a farmi male gli avambacci/tendini e le ho tolte quando mi provocò un problema al gomito dx.

Credo che più uno ha arti lunghi più (in proporzione) performerà bene nelle chiusure, la struttura da panchista raw d'elite dovrebbe essere quasi l'opposto (magari ho scritto una scemenza).

[thebig2]

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