Salve
,
Vorrei un consiglio da qualche PL (che sicuramente di tecnica ne ha più di me) su un problema che ho nell'esecuzione dello stacco...
Ogni tanto mi si chiudono le gambe (prendono una forma a x con le ginocchia che si avvicinano tra loro)..la cosa mi succede solo in ripetizioni al limite con pesi motlo impegnativi (per me) o qundo sono verso fine serie dove la fatica si fà sentire e la tecnica va un pò a puttane:/.
Sapete la cosa da cosa può derivare? se da uno scompenso muscolare o come cercare di correggere tecnicamente la cosa?
grazie in anticipo
,Vorrei un consiglio da qualche PL (che sicuramente di tecnica ne ha più di me) su un problema che ho nell'esecuzione dello stacco...
Ogni tanto mi si chiudono le gambe (prendono una forma a x con le ginocchia che si avvicinano tra loro)..la cosa mi succede solo in ripetizioni al limite con pesi motlo impegnativi (per me) o qundo sono verso fine serie dove la fatica si fà sentire e la tecnica va un pò a puttane:/.
Sapete la cosa da cosa può derivare? se da uno scompenso muscolare o come cercare di correggere tecnicamente la cosa?
grazie in anticipo
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