Video allenamento di stacco di oggi con finale divertente

**gaara86** · 31-12-2014, 14:09:15

Complimenti, belli davvero i 240!!!

***zacros*** · 31-12-2014, 17:28:10

Grazie

........sto nick mi ricorda qualcuno.....

**ponzolo** · 31-12-2014, 21:02:35

Sei una bomba zacros complimenti

Ottima tecnica..
Anche io vorrei allenarmi in una palestra come quella..

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Ma una curiosità. . Tu che seu avanzato.. che allenamenti segui? Cioè non pensi segui i mav, korte, russo etc etc

**gaara86** · 31-12-2014, 21:18:35

Sono io!!![emoji12]
Non l'ho scritto, ma ovviamente complimenti anche a Lady Zacros!

***zacros*** · 01-01-2015, 13:44:51

Grazie Ponzolo!!
T'ho beccato Gaara, non sono così rinco

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Lady Zacros ringrazia

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Originariamente Scritto da ponzolo Visualizza Messaggio

Sei una bomba zacros complimenti

Ottima tecnica..
Anche io vorrei allenarmi in una palestra come quella..

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Ma una curiosità. . Tu che seu avanzato.. che allenamenti segui? Cioè non pensi segui i mav, korte, russo etc etc

Ciao Ponzolo io non seguo un allenamento preconfezionato, ho delle mie logiche che in base alle esigenze adatto su di me e così faccio sulle persone che seguo.
Il korte, il russo, sheiko hanno senso se li prendi nella loro idea e li sviluppi in base al tuo livello e ai tuoi obbiettivi, ma fidati che non esiste un programma sul web universale, anche se per iniziare può andare bene tutto, basta che abbia un senso.