semplice curiosita sul mondo del powerlifting

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  • alieno
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    • Aug 2013
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    semplice curiosita sul mondo del powerlifting

    ciao a tutti dato che ho visto una gara di powerlifting mi sono chiesto:
    come si puo riuscire a sviluppare tanta forza ?
    quali tipi di allenamenti eseguono?
    e che tipo di alimentazione?
    buonaserata
  • munky
    Bodyweb Senior
    • May 2006
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    • Pisa
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    #2
    1) Con l'allenamento.
    2) Specifici per lo sviluppo della forza.
    3) Impossibile rispondere (troppe variabili da prendere in considerazione).

    Buon allenamento.
    https://www.instagram.com/il_coach_htc/

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