La mia prima gara di panca geared di specialità (video 200 kg inside)

[doom64]

ASSOLUTO DI PANCA GEARED -83

Ho gareggiato al peso di 82,3 con super katana 42 e senza cinta ho chiuso tutte valide 175-190 e 200

La mia squadra ha avuto un ruolo predominante,mettendo in atto una strategia di gara da veri macchiavelli.

In pratica dopo i 190 c'era il dubbio se tentare i 205(mai fatti in allenamento)con cinta magari(quindi piu spinta ma piu rischi di nullo) x battere Stefano a wilks(sempre se lui nn rilanciava,dato che essendo record master 2 poteva mettere anche 1 kg)visto che pesava 600 grammi piu di me,oppure consolidare i 200 e rimanere al secondo posto garantito.

La scelta ovviamente è ricaduta su quest'ultima ed è risultata vincente.

Quindi marescotti 1 (205) io 2 (200) e Salvatore venuto 3 con 195

Come volevasi dimostrare la katana dà il meglio con kg sopra i 180 e sembra nn finire mai.

Sono soddisfatto primo podio della mia carriera da powerlifter anche se x una gara di specialità e nn una vera gara full..

[oijjio]

ottima alzata complimenti, e congratulazioni per il secondo posto sul podio!

[Penna84]

complimenti per la prestazione notevole!! Se non ricordo male senza maglietta fai 155/160kg, la maglietta riesce a darti più di 40kg?
Anche io gareggiavo con equipaggiamento, ma non ho capito quanto potesse dare la maglia, anche perchè quando mi allenavo i massimali li provavo solo con in dosso quella.

[cla89]

sarebbe da usare sotto la felpa sta katana ahaha comunque complimenti doom fortissimo

[doom64]

complimenti per la prestazione notevole!! Se non ricordo male senza maglietta fai 155/160kg, la maglietta riesce a darti più di 40kg? Anche io gareggiavo con equipaggiamento, ma non ho capito quanto potesse dare la maglia, anche perchè quando mi allenavo i massimali li provavo solo con in dosso quella.

Si penso di prenderci approssimativamente 40-50 kg,ma niente di rgalato eh?Ci vuole abilità

[Wyoming]

Grandissimo, complimenti.

[Paul_Anderson]

Bravo!

[Penna84]

Si penso di prenderci approssimativamente 40-50 kg,ma niente di rgalato eh?Ci vuole abilità

Si i regali li fa giusto babbo natale
E' molto difficile da usare e cambia totalmente i punti di stallo della panca RAW, per cui gli allenamenti sono diversi!
Personalmente ho avuto sempre qualche problema muscolare usandola perché ti fa fare traiettorie diverse è per questo sono passato al raw.

[Albe]

ciao penna !

ma che fai rientri in pista ?

[doom64]

Si i regali li fa giusto babbo natale
E' molto difficile da usare e cambia totalmente i punti di stallo della panca RAW, per cui gli allenamenti sono diversi!
Personalmente ho avuto sempre qualche problema muscolare usandola perché ti fa fare traiettorie diverse è per questo sono passato al raw.

Se sei bravo nn cambia poi molto.Nle mio caso ho qualche difficoltà ad incastrarmi sulla panca ma una volta staccato il peso,la maglia fa il suo ***** lavoro

[Penna84]

ciao penna !

ma che fai rientri in pista ?

Ciao Albe! Io non me ne sono mai andato!
Mi sono sempre allenato, ma in maniera meno pesante aggiungendo sessioni di pesi per resistenza e corsa.
Due mesi fa ho ricevuto l'invito per la gara di panca e allora ho deciso di provare a farla.
Ora visto l'abbonamento annuale pagato, stavo facendo un pensiero alla gara di stacco di marzo e al Bertoletti di giugno entrambe RAW.
Mi è giunta voce che forse gareggi anche tu a quella di stacco.

[Albe]

Ciao Albe! Io non me ne sono mai andato!
Mi sono sempre allenato, ma in maniera meno pesante aggiungendo sessioni di pesi per resistenza e corsa.
Due mesi fa ho ricevuto l'invito per la gara di panca e allora ho deciso di provare a farla.
Ora visto l'abbonamento annuale pagato, stavo facendo un pensiero alla gara di stacco di marzo e al Bertoletti di giugno entrambe RAW.
Mi è giunta voce che forse gareggi anche tu a quella di stacco.

spero proprio di si
ma hai fatto la gara sabato scorso ?

[Tonymusante]

complimenti Doom, grandi progressi e bellissima gara.

[Penna84]

spero proprio di si
ma hai fatto la gara sabato scorso ?

si, 152,5kg a 78,2kg 4° posto
Livello davvero alto e i 3 classificati erano fortissimi, fai te che PELLICO è arrivato terzo con 170kg

[doom64]

complimenti Doom, grandi progressi e bellissima gara.

GRazie tony,la cosa soprendente è che avevo margine in terza prova data la velocità con cui sono saliti.

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complimenti Doom, grandi progressi e bellissima gara.

GRazie tony,la cosa soprendente è che avevo margine in terza prova data la velocità con cui sono saliti.