Aminoacidi a catena ramificata BCAA prima di una gara di bench press

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    Aminoacidi a catena ramificata BCAA prima di una gara di bench press

    Il mio allenatore "4 volte campione del mondo di bench press" mi ha detto di prendere 5 pasticche al mattino e 5 il pomeriggio poichè la gara è serale e inizierà intorno alle 21, il dubbio è sull'orario e per svariati motivi non posso contattarlo... Potreste dirmi gentilmente quando prenderli... GRAZIE!
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    #2
    Io li prenderei tutti verso le 20:30
    Ingegnere biochimico
    Tecnologo alimentare
    Nutrizionista sportivo
    Zone Consultant
    Personal trainer
    Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
    Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
    Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
    Consulente FIT, FIGC e WKF
    Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
    CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
    RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA

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